Ini Waktu yang Tepat Untuk Mengukur Tekanan Darah Anda, Kapan Sebaiknya Dilakukan?

PINUSI.COM - Waktu yang tepat mengukur tekanan darah secara rutin bisa efektif untuk memantau kesehatan, bagi yang menderita hipertensi maupun untuk mendeteksi hipertensi. Alat yang akan digunakan untuk mengukur seberapa kuat tekanan darah adalah tensimeter. Dengan mendapatkan hasil yang lebih akurat, ada baiknya memperhatikan keadaan normal atau tidak tekanan darah.

Hal ini karena tekanan darah orang dewasa memiliki normal 120/80 mmHg, tergantung aktivitas yang dilakukan. Ada waktu terbaik untuk mengukur tekanan darah ini memiliki dua tujuan, yakni untuk diagnostik (apakah seseorang mengidap hipertensi) dan pemantauan pengobatan.

BACA LAINNYA: Video Syur Kesebar, Ketua DPRD PPU Berpeluang jadi Tersangka?

Lakukan pengukuran tekanan darah dilakukan dua dan tiga kali dalam sehari supaya lebih akurat. Di mana pengukuran dilakukan sebelum berangkat beraktivitas, sepulang beraktivitas, dan menjelang tidur malam. Bagi mereka yang sudah memiliki kondisi hipertensi harus secara rutin memantau kondisi tersebut agar tidak berkembang menjadi penyakit yang mematikan seperti stroke.

Banyak orang yang tidak menyadari bahwa menghidap hipertensi tidak menjalani pengobatan. Dalam kondisi tersebut harus periksa tekanan darah pada waktu yang tepat untuk mengukur tekanan darah yang kurang terkendali.

Editor : Cipto Aldi