Minuman Herbal Untuk Menjaga Kolesterol dan Gula Darah
PINUSI.COM - Bagi kamu yang memiliki masalah kolesterol dan gula darah tinggi, cobalah untuk konsumsi beberapa obat herbal ini.
Sebagaimana diketahui, tingginya kadar kolesterol akan meningkatkan risiko berbagai penyakit berbahaya seperti, stroke.
Untuk mengelola kadar kolesterol dalam darah, kita perlu menerapkan gaya hidup sehat dan memperhatikan makanan apa yang dikonsumsi.
Baca Lainnya :
BACA LAINNYA: Bukan Sembarang Kacang, Almon Bisa Cegah Penyakit Krusial
Obat herbal satu ini berbahan dasar teh. Teh dipercaya bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Berikut 3 jenis teh yang bisa kamu coba untuk mengontrol kadar kolesterol dan gula darah.
1. Teh hijau
Sudah bukan rahasia lagi jika teh hijau baik untuk kesehatan. Teh hijau kaya akan antioksidan yang baik untuk kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung. Selain itu, teh hijau juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mencegah diabetes.
2. Teh oolong
Baca Lainnya :
Teh oolong baik untuk kesehatan jantung kamu. Teh ini juga efektif untuk mengurangi risiko kadar kolesterol jahat. Tidak hanya itu, teh oolong juga bermanfaat untuk mengelola kadar gula darah.
BACA LAINNYA: Bukan Sembarang Kacang, Almon Bisa Cegah Penyakit Krusial
3. Teh hitam
Jenis teh ini juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Teh hitam juga mampu mengontrol tekanan darah serta meningkatkan kesehatan usus.
Penulis: Suneni
