PINUSI.COM - Bagi sebagian orang, afirmasi diri terkadang terasa kurang penting. Padahal, melakukan afirmasi pada diri sendiri bisa memberikan efek positif. Bukan hanya tubuh yang membutuhkan penyembuhan, tetapi pikiran juga.

Keseimbangan fisik dan mental adalah kuncinya. Menjadi sehat secara fisik tetapi secara mental tidak stabil dapat menyebabkan kehidupan yang penuh dengan kecemasan, begitu pula sebaliknya. Jadi penting bagi seseorang untuk menegaskan diri mereka sendiri. Berikut adalah beberapa manfaat afirmasi diri:

BACA LAINNYA: Jangan Dibuang! Biji Semangka Bisa Bantu Kesuburan Pria, Hingga Kurangi Penuaan Dini

• Hilangkan pikiran negatif
• Meningkatkan rasa percaya diri
• Berusahalah untuk menghargai diri sendiri
• Membawa ketenangan
• Seimbangkan tubuh dan pikiran

Kelima manfaat di atas adalah inti dari mengapa seseorang harus melakukan afirmasi. Keseimbangan fisik dan mental akan bergantung pada seberapa sering afirmasi positif diterapkan. Mari sebarkan hal-hal positif!

Editor : Cipto Aldi