PINUSI.COM - Merawat kulit sangatlah penting jika kamu menginginkan kulit yang sehat, cerah, cantik, dan bersih, terutama sebelum menginjak usia 30. Perawatan kulit yang teratur merupakan investasi jangka panjang untuk kesehatan kulit kamu. Cegah penuaan dini dengan rutin melalukan double cleansing, menggunakan pelembab, dan memberikan perlindungan terhadap sinar matahari.
Prioritaskan agar kulit terhidrasi dengan minum air putih yang cukup dan mengoleskan pelembab agar elastisitas kulit terjaga, dan menurunkan kemungkinan munculnya garis-garis halus dan kerutan.
Jangan lupa untuk mengaplikasikan tabir surya secara teratur guna melindungi dari efek radiasi UV, mencegah kerusakan akibat sinar matahari yang dapat mempercepat penuaan. Pilihlah tabir surya dengan setidaknya SPF 30, dan mulailah untuk rutin re-apply sunscreen sekitar 2 jam sekali untuk perlindungan kulit yang konsisten.
Pilih pelembap yang berbahan dasar gel atau losion dan non-komedogenik, serta pilihlah pembersih yang ringan untuk menghindari iritasi kulit. Hindari penggunaan scrub wajah yang berlebihan atau eksfoliator yang keras.
Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik, gabungkan aktivitas fisik ke dalam rutinitas kamu. Olahraga yang teratur, tidur malam yang cukup, serta terapkan pola makan seimbang yang kaya akan nutrisi.
Terakhir, pastikan hidrasi yang cukup dan untuk masalah kulit tertentu seperti jerawat, pigmentasi, ketombe, atau rambut rontok, konsultasikan dengan dokter kulit profesional. (*)
