Rempah-Rempah Herbal yang Baik di Konsumsi Bagi PCOS Fighter!

PINUSI.COM - PCOS atau Polycystic Ovarian Syndrome merupakan gangguan hormon yang menyebabkan ovum atau sel telur wanita tidak berkembang dengan normal. Biasanya penyakit ini dialami oleh wanita pada usia subur.

PCOS terjadi akibat faktor keturunan, kelebihan androgen, kelebihan hormon insulin, serta berat badan yang berlebihan atau obesitas. PCOS juga di tandai dengan gejala seperti, siklus menstruasi yang tidak teratur, berat badan naik drastis, muncul banyak jerawat, mengalami kebotakan, sering sakit kepala, dan gejala lainnya.

BACA LAINNYA : MK Menolak Gugatan Pemerintah Beda Agama!

Penyakit PCOS ini termasuk salah satu penyakit yang tidak bisa disembuhkan. Meski begitu, ada beberapa cara untuk membantu mengurangi gejala. Salah satunya dengan mengonsumsi rempah-rempah herbal, seperti berikut ini :

• Kunyit

Kandungan kurkumin pada kunyit memiliki antioksidan yang tinggi dan efek anti-inflamasi yang kuat. Penelitian menunjukkan bahwa kunyit bisa meningkatkan ovulasi pada wanita yang menderita PCOS.

• Teh Hijau

Mengonsumsi teh hijau bagi penderita PCOS sangat dianjurkan karena memiliki manfaat kesehatan yang baik. Mengonsumsi teh hijau bisa menyebabkan penurunan berat badan, menurunkan kadar testosteron, serta menurunkan kadar insulin dalam tubuh.

• Kemangi

Memiliki kandungan antioksidan yang tinggi serta mampu mengontrol androgen membuat kemangi sangat bagus dikonsumsi bagi penderita PCOS.

• Jahe

Sama sepeti kemangi, jahe juga mengandung antioksidan yang sangat efektif untuk menjaga kekebalan tubuh supaya tetap kuat apalagi bagi penderita PCOS.

• Kayu Manis

Tidak hanya digunakan untuk bahan masakan, kayu manis juga bisa digunakan sebagai obat herbal. Kayu manis terbukti dapat mengurangi resistensi insulin dan memperlancar periode menstruasi. Yang dimana itu menjadi salah satu penyebab penyakit PCOS.

Editor : Cipto Aldi