PINUSI.COM - Jus pepaya kaya mineral penting, vitamin, dan enzim.
Dikemas dengan vitamin C, jus ini mendorong pembentukan kolagen dan sistem kekebalan untuk kulit bercahaya.
Pepaya juga mengandung enzim papain yang memperlancar pencernaan dan mendukung kesehatan usus.
Menambahkan jus pepaya ke dalam rutinitas harian merupakan metode yang lezat dan menyegarkan untuk meningkatkan kesehatan.
Jadi, inilah manfaat minum segelas jus pepaya setiap hari.
Mengurangi Kerutan
Kaya beta karoten, pepaya membantu mengurangi semua indikasi penuaan dan membantu pembaruan kulit.
Ini secara efektif dapat menghilangkan sel-sel mati, mengurangi kerutan dan bintik-bintik penuaan, dan dapat berfungsi sebagai pereda stres.
Peningkatan Pencernaan
Pepaya merupakan sumber papain dan serat makanan, yang keduanya baik untuk sistem pencernaan dan mengobati kondisi termasuk mulas, refluks asam, gangguan pencernaan, dan bisul.
Pertumbuhan Rambut
Asam folat dari pepaya baik untuk sirkulasi dan pertumbuhan rambut.
Namun, penelitian menunjukkan asam folat tidak banyak berpengaruh pada rambut rontok.
Meski begitu, asam folat penting untuk kesehatan.
Meningkatkan Imunitas
Jus pepaya dapat memperkuat kekebalan tubuh dengan menangkal radikal bebas, terutama bila dikombinasikan dengan tidur yang cukup, olahraga, hidrasi, pengurangan stres, dan pola makan berkualitas tinggi.
Penurunan Berat Badan
Tahukah Pinusian, pepaya merupakan makanan penurun berat badan alami?
Dengan 43 kalori per 100 gram, serat tingkat tinggi, dan antioksidan, pepaya dapat membantu mengatasi peradangan yang terkait dengan obesitas dan buang air besar. (*)
