.jpeg)
PINUSI.COM - Kecantikan kulit ala Jepang selalu menjadi sorotan.
Tampilan kulit yang bersih, segar, dan tampak awet muda seringkali menjadi idaman banyak orang.
Ternyata, rahasia di balik kulit cantik orang Jepang tidak hanya terletak pada rutin menggunakan skincare, tetapi juga melibatkan makanan yang mereka konsumsi.
Inilah beberapa makanan yang menjadi rahasia kulit cantik perempuan Jepang!
1. Jamur Reishi
Jamur reishi, meski mungkin belum begitu dikenal di Indonesia, telah menjadi favorit di Jepang sejak zaman dahulu. Selain dikenal memiliki kemampuan menyembuhkan infeksi dan melawan kanker, jamur ini juga memiliki kandungan antioksidan tinggi. Antioksidan tersebut membantu menunda tanda-tanda penuaan pada kulit, menjadikannya pilihan populer dalam industri skincare. Produk seperti Youth To The People Adaptogen Deep Moisture Cream dan Shiseido Ultimune Power Infusing Concentrate menggunakan jamur reishi sebagai bahan utama.
2. Dark Chocolate
Siapa sangka bahwa dark chocolate dapat berkontribusi pada kesehatan kulit? Dark chocolate, yang tidak ditambah susu dan gula, mengandung antioksidan dan anti-inflamasi. Konsumsi dark chocolate dapat membantu menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh dan menunda tanda-tanda penuaan dini. Maka tidak heran jika masyarakat Jepang mengakui manfaat dark chocolate untuk menjaga kulit tetap bersinar.
3. Rumput Laut
Rumput laut, seringkali dijumpai dalam berbagai hidangan Jepang seperti sushi dan ramen, ternyata menjadi salah satu rahasia kulit cantik perempuan Jepang. Kaya akan vitamin E, antioksidan, dan amino acid, rumput laut membantu menjaga kulit agar tetap lembap, kenyal, dan awet muda. Tidak heran jika kulit perempuan Jepang sering terlihat sehat dan bercahaya.
4. Makanan Berbahan Kedelai
Kedelai, dalam bentuk tahu, tempe, atau susu kedelai, menjadi makanan umum yang dikonsumsi di Indonesia. Orang Jepang percaya bahwa kedelai mengandung 8 asam amino baik bagi tubuh dan kulit. Protein tinggi yang berasal dari kedelai dianggap sebagai kunci utama untuk mendapatkan kulit cantik dan bercahaya. Oleh karena itu, makanan berbahan kedelai menjadi pilihan yang populer di meja makan perempuan Jepang.
Dengan beragam makanan tersebut, tidak heran jika kulit perempuan Jepang terlihat begitu memukau.
Wajah yang tetap mulus bahkan setelah berusia di atas 30 tahun menjadi bukti bahwa gaya hidup sehat dan pola makan yang baik dapat memberikan dampak positif pada kulit.
Berbagai makanan di atas juga mudah ditemukan di Indonesia, sehingga siapa pun dapat mencoba untuk mengintegrasikannya ke dalam rutinitas makan Pinusian.
Dengan begitu, kulit cantik dan sehat seperti perempuan Jepang bisa menjadi kenyataan! (*)
