5 Minuman Sehat untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Oleh SuneniThursday, 29th February 2024 | 09:00 WIB
5 Minuman Sehat untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Meningkatkan kekebalan tubuh dapat dilakukan dengan beberapa cara, mulai dari mengonsumsi makanan bergizi tinggi hingga minuman herbal. (Foto: Freepik)

PINUSI.COM - Seiring bergantinya musim, kebutuhan akan kekebalan tubuh sangat diperlukan. Saat perubahaan cuaca, tubuh akan lebih rentan terserang penyakit musiman seperti demam, batuk, pilek, dan lainnya. Oleh karena itu, kita harus mengambil tindakan untuk melindungi diri sendiri dan orang tercinta di sekeliling kita.


Meningkatkan kekebalan tubuh dapat dilakukan dengan beberapa cara, mulai dari mengonsumsi makanan bergizi tinggi hingga minuman herbal. Berikut ini ada beberapa minuman herbal yang bisa kamu bikin sendiri untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.


Teh Tulsi

Teh tulsi adalah salah satu minuman sehat yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Daun tulsi atau kemangi suci memiliki sifat antibakteri dan obat yang membantu melindungi tubuh terhadap berbagai infeksi, menurunkan kadar gula darah, dan meringankan masalah pencernaan.


Teh Jahe dan Lemon

Minuman sehat yang bisa menggantikan minuman manis atau berkafein adalah teh jahe dan lemon. Minuman ini akan meningkatkan tingkat hidrasi tubuh sekaligus memperkuat sistem kekebalan tubuh. Antioksidan yang terkandung dalam teh jahe dan lemon membantu meredakan batuk, pilek, dan penyakit musiman lainnya.


Susu Kunyit

Susu hangat dengan kunyit baik untuk sistem pencernaan dan meningkatkan metabolisme, sehingga membantu menurunkan berat badan. Minuman ini juga berkhasiat untuk beberapa penyakit, termasuk batuk dan sakit tenggorokan.


Jus Amla

Jus amla mengandung banyak vitamin C, yang membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan jantung. Sifat anti-inflamasi jus amla mendetoksifikasi tubuh, meningkatkan metabolisme, mendukung pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh.


Minuman Kayu Manis dan Madu

Air kayu manis dan madu dapat membantu menghilangkan gas dan perut kembung. Kualitas antibakteri dan antioksidan air madu dan kayu manis membantu memperkuat kekebalan tubuh dan mencegah penyakit. (*)

Terkini

Prabowo Subianto Lakukan Pemangkasan Anggaran Besar-besaran Demi Rakyat
Prabowo Subianto Lakukan Pemangkasan Anggaran Besar-besaran Demi Rakyat
PinNews | 2 hours ago
Angga Yunanda dan Shenina Cinnamon Resmi Menikah, Bagikan Momen Bahagia di Media Sosial
Angga Yunanda dan Shenina Cinnamon Resmi Menikah, Bagikan Momen Bahagia di Media Sosial
PinTertainment | 7 hours ago
Apple Segera Rilis iPhone SE 4: Spesifikasi, Harga, dan Fitur Terbaru
Apple Segera Rilis iPhone SE 4: Spesifikasi, Harga, dan Fitur Terbaru
PinTect | 7 hours ago
Hasil Cek Kesehatan Gratis dari Kemenkes Langsung Jadi Satu Hari Aja
Hasil Cek Kesehatan Gratis dari Kemenkes Langsung Jadi Satu Hari Aja
PinNews | 8 hours ago
Abidzar dan Kontroversi Cancel Culture: Dampak Pernyataannya terhadap Adaptasi "A Business Proposal"
Abidzar dan Kontroversi Cancel Culture: Dampak Pernyataannya terhadap Adaptasi "A Business Proposal"
PinTertainment | 10 hours ago
Film "A Business Proposal" Versi Indonesia Kalah Saing, Penonton Merosot Drastis
Film "A Business Proposal" Versi Indonesia Kalah Saing, Penonton Merosot Drastis
PinTertainment | 12 hours ago
Pandji Pragiwaksono Sindir Jokowi Soal IKN yang Diduga Mangkrak
Pandji Pragiwaksono Sindir Jokowi Soal IKN yang Diduga Mangkrak
PinTertainment | 12 hours ago
Tim Puslabfor Polri Temukan Barang Bukti Abu Arang di Lokasi Kebakaran Gedung ATR/BPN
Tim Puslabfor Polri Temukan Barang Bukti Abu Arang di Lokasi Kebakaran Gedung ATR/BPN
PinNews | 13 hours ago
Polisi Akan Periksa Sopir Truk dalam Kecelakaan Maut di GT Ciawi
Polisi Akan Periksa Sopir Truk dalam Kecelakaan Maut di GT Ciawi
PinNews | 15 hours ago
Reaksi Sedih Mauresmo Hinoke Setelah Rekannya Tim Geypens dan Dion Makx Di Naturalisasi
Reaksi Sedih Mauresmo Hinoke Setelah Rekannya Tim Geypens dan Dion Makx Di Naturalisasi
PinSport | 15 hours ago
© 2025 Pinusi.com - All Rights Reserved
Setia mengabarkan berita dan fakta