PINUSI.COM - Dikenal sebagai seorang selebritas multitalenta, Maudy Ayunda tidak hanya terkenal karena bakatnya di dunia hiburan, tetapi juga karena kecerdasan dan minatnya dalam literatur.
Salah satu hal yang membuatnya menonjol adalah ketertarikannya pada buku-buku yang membahas tentang personal growth.
Melalui berbagai media sosialnya, Maudy sering membagikan rekomendasi buku yang telah membantunya berkembang dan menginspirasi banyak orang.
Berikut ini 7 rekomendasi buku Maudy Ayunda yang membahas tentang personal growth. Yuk, simak!
1. The Psychology of Money - Morgan Housel
Dalam buku ini, Morgan Housel membahas hubungan antara uang dan kebahagiaan.
Konsep uang tidak dapat membeli kebahagiaan sering kali menjadi perdebatan, namun buku ini menyoroti kebahagiaan dan kesengsaraan bisa muncul dari bagaimana kita memahami dan mengelola uang.
Dengan 19 cerita pendek yang ditulis dengan bahasa sederhana,
buku ini cocok untuk pembaca dari berbagai usia, khususnya Generasi Z.
2. Atomic Habits - James Clear
James Clear membawa kita merenungi kebiasaan-kebiasaan dan bagaimana kita dapat mengubahnya.
Atomic Habits mengajarkan fokus pada proses perubahan kecil, bukan hasil akhirnya, dapat membawa perubahan signifikan dalam hidup kita.
Dengan memberikan tip dan strategi praktis, buku ini sangat efektif bagi mereka yang ingin meningkatkan kualitas hidup mereka.
3. The Things You Can See Only When You Slow Down - Haemin Sunim
Dalam dunia yang serba cepat, Haemin Sunim mengajak kita melambat dan menjadi lebih sadar akan kehidupan sehari-hari.
Buku ini mengingatkan kita tentang pentingnya istirahat dan refleksi dalam menghadapi tekanan hidup.
Terlepas dari ambisi dan kerja keras, kita perlu memberi waktu untuk menyadari keberadaan kita dan menikmati momen kecil dalam hidup.
4. Why We Sleep - Matthew Walker
Matthew Walker membahas pentingnya tidur dari perspektif medis dan ilmu saraf.
Buku ini tidak hanya menyoroti manfaat tidur, tetapi juga mengidentifikasi faktor-faktor yang dapat memengaruhi kualitas tidur kita.
Dengan begitu, kita dapat memahami tidur bukan hanya kebutuhan sehari-hari, tetapi juga kunci untuk menjaga kesehatan dan kinerja otak.
5. The 5 AM Club - Robin Sharma
Robin Sharma memperkenalkan konsep bangun pagi, khususnya jam 5 pagi, dapat menjadi kunci kesuksesan.
Dalam bukunya, The 5 AM Club, Sharma mengeklaim kebiasaan bangun pagi dapat membantu otak manusia bekerja secara optimal, meningkatkan produktivitas, dan mempermudah meraih kesuksesan.
Buku ini menantang pandangan hanya 'night owl' yang dapat berhasil
6. How to Love - Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh membahas esensi cinta dalam bukunya How to Love.
Buku ini tidak hanya mengulas cinta dalam konteks asmara, tetapi juga membahas cinta dalam keluarga dan persahabatan.
Dengan bahasa blak-blakan dan jenaka, Thich Nhat Hanh membimbing pembaca mencintai dengan tulus dan benar.
7. Dear Tomorrow Notes to My Future Self - Maudy Ayunda
Selain merekomendasikan buku, Maudy Ayunda juga menjadi penulis dengan bukunya sendiri, Dear Tomorrow Notes to My Future Self.
Dalam buku ini, Maudy berbagi kisahnya tentang proses menjadi diri sendiri, mengatasi ketakutan terhadap perubahan, berinteraksi dengan orang lain, dan mencintai diri sendiri.
Buku ini merupakan kumpulan catatan yang memotivasi untuk menghadapi masa depan dengan kesiapan dan keberanian.
Rekomendasi buku Maudy Ayunda mencakup beragam aspek personal growth, mulai dari pengelolaan uang, kebiasaan positif, mindfulness, hingga cinta dan pemahaman diri.
Dengan menggali wawasan dari buku-buku ini, pembaca dapat menemukan inspirasi untuk tumbuh dan berkembang secara pribadi.
Selamat membaca, dan semoga buku-buku ini membawa manfaat positif dalam perjalanan pengembangan diri! (*)
