PINUSI.COM - Siapa yang tidak ingin tampil segar dan bersinar setiap hari?
Kulit di sekitar mata yang cerah dan segar adalah salah satu kunci untuk terlihat lebih berenergi dan sehat.
Namun sering kali, lingkaran gelap dan kantong di bawah mata dapat membuat kita terlihat lelah dan kurang berseri.
Tidak perlu khawatir, karena solusinya mungkin ada di dapur Pinusian sendiri.
Berikut ini empat makanan yang dapat membantu mencerahkan kulit di sekitar mata secara alami:
1. Alpukat
Alpukat kaya lemak sehat dan vitamin E, yang membantu melembapkan kulit di sekitar mata dan mengurangi penampilan lingkaran gelap.
2. Kacang Almon
Kacang almon mengandung vitamin E dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan di sekitar mata.
3. Ikan Salmon
Ikan salmon adalah sumber omega-3 asam lemak, yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan mengurangi peradangan di bawah mata.
4. Bayam
Bayam mengandung lutein dan zeaxanthin, dua jenis antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi penampilan kantung di bawah mata.
Dengan menambahkan makanan-makanan ini ke dalam pola makan sehari-hari, Pinusian dapat membantu menjaga kulit di sekitar mata tetap cerah dan sehat. (*)
