4 Bahan Herbal Ini Dapat Meningkatkan Pencernaan dan Kesehatan Usus

Oleh SuneniThursday, 23rd May 2024 | 07:30 WIB
4 Bahan Herbal Ini Dapat Meningkatkan Pencernaan dan Kesehatan Usus
Rempah-rempah seperti jahe dapat meningkatkan kesehatan pencernaan. (Foto: Freepik)

PINUSI.COM - Sistem pencernaan kita memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.


Pencernaan adalah aktivitas vital yang membantu tubuh menyerap dan mengasimilasi makanan.


Mengonsumsi makanan yang tidak sehat, minum alkohol, merokok, kurang tidur, dan masalah gaya hidup lainnya, dapat mempengaruhi efisiensi sistem pencernaan.


Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi, agar pencernaan tetap sehat.


Berikut ini beberapa rempah-rempah yang dapat meningkatkan pencernaan dan kesehatan usus.


Jahe


Mengonsumsi jahe dapat membantu mengurangi sembelit, kembung, dan masalah pencernaan lainnya.


Jahe mengandung antioksidan yang dapat membantu mengendalikan radikal bebas.


Biji ketumbar


Biji ketumbar dapat membantu menurunkan kadar gula darah, dengan meningkatkan aktivitas enzim yang memisahkan darah dari gula.


Minyak biji ketumbar telah terbukti mempercepat pencernaan dan meningkatkan kesehatan pencernaan.


Kunyit


Kunyit mengandung kurkumin yang meningkatkan dan memperlancar pencernaan, dengan mengendurkan otot-otot di dinding dan dengan lembut memindahkan makanan melalui usus.


Kunyit juga dapat meningkatkan pencernaan dan mengurangi kembung, sembelit, dan masalah pencernaan lainnya.


Kapulaga


Kapulaga memiliki kualitas antibakteri dan antioksidan yang meningkatkan pencernaan, dengan mengeluarkan enzim dan menghilangkan masalah pencernaan. (*)

Terkini

Usai Ucap Syahadat, Bobon Santoso Kaget Dengan Respon Ibu-Ibu Dari Terharu Hingga Beri Uang Tunai
Usai Ucap Syahadat, Bobon Santoso Kaget Dengan Respon Ibu-Ibu Dari Terharu Hingga Beri Uang Tunai
PinTertainment | 5 hours ago
Harga Tiket Konser KAI EXO di Jakarta Resmi Diumumkan, Cek Detailnya!
Harga Tiket Konser KAI EXO di Jakarta Resmi Diumumkan, Cek Detailnya!
PinTertainment | 6 hours ago
Jadwal Siaran Langsung Australia vs Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026
Jadwal Siaran Langsung Australia vs Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026
PinSport | 7 hours ago
DPR Resmi Sahkan RUU Perubahan UU TNI, Ini Poin Pentingnya
DPR Resmi Sahkan RUU Perubahan UU TNI, Ini Poin Pentingnya
PinNews | 7 hours ago
Timnas Indonesia Gelar Latihan di Sydney Football Stadium, Kluivert Puji Rizky Ridho
Timnas Indonesia Gelar Latihan di Sydney Football Stadium, Kluivert Puji Rizky Ridho
PinSport | 8 hours ago
Kronologi Penemuan 59 Ladang Ganja di Kawasan TNBTS Bromo
Kronologi Penemuan 59 Ladang Ganja di Kawasan TNBTS Bromo
PinNews | 9 hours ago
Spoiler One Piece Chapter 1143: "Kesatria Suci" dan Misteri di Elbaf Terungkap!
Spoiler One Piece Chapter 1143: "Kesatria Suci" dan Misteri di Elbaf Terungkap!
PinTertainment | 9 hours ago
Jadwal Penetapan NIP CPNS dan PPPK 2024 Resmi Diterbitkan BKN
Jadwal Penetapan NIP CPNS dan PPPK 2024 Resmi Diterbitkan BKN
PinNews | 11 hours ago
Polisi Gerebek Perjudian Sabung Ayam, Berawal dari Video Undangan di Medsos
Polisi Gerebek Perjudian Sabung Ayam, Berawal dari Video Undangan di Medsos
PinNews | 11 hours ago
Mudik Gratis Pemprov DKI Jakarta 2025: Syarat, Cara Daftar, dan Lokasi Verifikasi
Mudik Gratis Pemprov DKI Jakarta 2025: Syarat, Cara Daftar, dan Lokasi Verifikasi
PinNews | Wednesday, 19th March 2025 | 12:35 WIB
© 2025 Pinusi.com - All Rights Reserved
Setia mengabarkan berita dan fakta