Pasien Stroke Disarankan Konsumsi Kacang-kacangan dan Hindari Gorengan

Oleh sarahsalsabillaTuesday, 30th April 2024 | 05:30 WIB
Pasien Stroke Disarankan Konsumsi Kacang-kacangan dan Hindari Gorengan
Pasien strok direkomendasikan mengonsumsi kacang-kacangan. Foto: Racool_studio

PINUSI.COM - Pasien strok direkomendasikan mengonsumsi kacang-kacangan.

dr Beny Rilianto, dokter Spesialis Neurologi dari RS Pusat Otak Nasional (RSPON) dr Mahar Mardjono Jakarta mengatakan, kacang-kacangan mengandung antioksidan tinggi.

"Kacang-kacangan dianjurkan karena memiliki kadar antioksidan yang tinggi, dan bagus untuk pencegahan strok di kemudian hari," kata Beny dalam gelar wicara tentang stroke di Jakarta, Kamis pekan lalu.

 

Makanan dengan kadar antioksidan tinggi, kata Beny, bagus dikonsumsi guna menghambat peradangan yang diakibatkan oleh stroke.

 

Selain kacang-kacangan, makanan lain yang direkomendasikan untuk dikonsumsi adalah buah-buahan serta sayur-mayur berwarna merah atau ungu seperti apel, anggur, kol ungu, serta bayam ungu.

 

Meski demikian, Beny mengimbau masyarakat tidak terlalu banyak mengonsumsi jenis buah tertentu seperti pisang, terlebih pada penderita diabetes, agar kadar gula darah tidak meningkat.

 

"Sehingga tidak semuanya dihindari, tapi juga tidak semuanya dikonsumsi," ujar Beny.

 

Beny pun menganjurkan kepada pasien strok untuk menghindari jenis makanan berlemak tinggi seperti gorengan, serta makanan yang mengandung santan.

 

Kedua macam makanan tersebut, kata dia, bisa menyebabkan kadar kolesterol meningkat, sehingga risiko serangan stroke pun meningkat.

 

"Kalau pernah terkena strok yang didasari tekanan darah tinggi, maka harus membatasi makanan dengan garam atau yang asin-asin seperti snack yang banyak bumbu itu harus dikurangi."


"Itu menyebabkan pembuluh darah rentan mengalami tekanan darah tinggi yang berisiko menyebabkan strok," terang Beny Rilianto.

 

Beny juga mengimbau masyarakat mengontrol kadar gula darah serta tekanan darah guna mencegah serangan strok.

 

"Gula darah, tekanan darah, dan kolesterol harus kita kontrol, karena bisa menjadi faktor risiko dari serangan strok," paparnya. (*)

Terkini

Timnas Basket Indonesia Kalah Tipis dari Korea Selatan 78-86 di Kualifikasi FIBA Asia Cup 2025
Timnas Basket Indonesia Kalah Tipis dari Korea Selatan 78-86 di Kualifikasi FIBA Asia Cup 2025
PinSport | in 6 hours
Calvin Verdonk, Pilar Kokoh di Balik Kemenangan Timnas Indonesia
Calvin Verdonk, Pilar Kokoh di Balik Kemenangan Timnas Indonesia
PinSport | in 5 hours
Manchester City Resmi Perpanjang Kontrak Pep Guardiola Hingga 2027
Manchester City Resmi Perpanjang Kontrak Pep Guardiola Hingga 2027
PinSport | in 4 hours
Persebaya Siap Jamu Persija, Paul Munster Ketakutan Dengan Rizky Ridho
Persebaya Siap Jamu Persija, Paul Munster Ketakutan Dengan Rizky Ridho
PinSport | in 4 hours
Hotel Santika Premiere ICE BSD City: Penginapan Mewah dengan Nuansa Modern di Tengah Kota
Hotel Santika Premiere ICE BSD City: Penginapan Mewah dengan Nuansa Modern di Tengah Kota
PinRec | in 4 hours
Timnas Futsal Putri Indonesia Sukses Juara Ke 3 Di Ajang Piala AFF 2024
Timnas Futsal Putri Indonesia Sukses Juara Ke 3 Di Ajang Piala AFF 2024
PinSport | in 3 hours
Thom Haye Terpukau dengan Atmosfer SUGBK: Sulit Dijelaskan!
Thom Haye Terpukau dengan Atmosfer SUGBK: Sulit Dijelaskan!
PinSport | in 3 hours
Presiden Prabowo Bertemu Larry the Cat di Downing Street London
Presiden Prabowo Bertemu Larry the Cat di Downing Street London
PinNews | in 2 hours
Teknologi Mesin Nissan GT-R Akan Digunakan untuk Model Baru: Siap Hadirkan Kejutan!
Teknologi Mesin Nissan GT-R Akan Digunakan untuk Model Baru: Siap Hadirkan Kejutan!
PinTect | in 2 hours
Daftar Pemenang FFI 2024, Dari Agus Ringgo Sampai Film Agak Lain
Daftar Pemenang FFI 2024, Dari Agus Ringgo Sampai Film Agak Lain
PinTertainment | in 2 hours
© 2024 Pinusi.com - All Rights Reserved
Setia mengabarkan berita dan fakta