PINUSI.COM - Usus yang sehat biasanya digambarkan dengan tidak adanya gejala saluran cerna seperti sakit perut, penyakit radang usus, dan masih banyak lagi.

Kesehatan usus yang buruk dapat mengganggu beberapa fungsi tubuh, dan membuat Pinusian terus-menerus mengalami kelelahan, sembelit, dan ketidaknyamanan lainnya.

Berikut ini beberapa tanda umum yang menunjukkan usus dalam keadaan tidak sehat, dan hal ini tidak boleh dihindari.

Sakit Perut

Indikasi sakit perut antara lain kembung, diare, mulas, dan sembelit.

Semua masalah ini menunjukkan perut mungkin mengalami kesulitan dalam memecah makanan dan membuang sampah.

Intoleransi Makanan

Intoleransi makanan terjadi ketika perut menjadi sensitif terhadap makanan dan bahan makanan tertentu, serta tidak mampu mengatasinya.

Saat mengonsumsi makanan seperti ini, tubuh akan bereaksi dengan gejala tidak nyaman termasuk kembung, nyeri di perut, atau diare.

Perubahan Berat Badan

Kapasitas tubuh untuk memecah makanan, menyerap nutrisi, mengontrol gula darah, menyimpan lemak, dan proses lainnya, dapat terkena dampak negatif dari usus yang tidak sehat.

Penambahan atau penurunan berat badan dapat menjadi indikator utama gangguan pencernaan.

Masalah Kulit

Kesehatan usus yang tidak sehat dapat berdampak langsung pada kulit, sehingga menimbulkan berbagai masalah seperti jerawat, peradangan, sensitivitas, dan tanda-tanda penuaan.

Gangguan Tidur

Kelelahan kronis mungkin disebabkan oleh gangguan tidur akibat ketidakseimbangan flora usus.

Sebab, usus memproduksi serotonin dalam jumlah besar, sehingga berdampak pada mood dan kemampuan tidur seseorang. (*)