PINUSI.COM - Mengonsumsi segelas jus nanas adalah cara terbaik untuk memulai hari.
Selain rasanya yang lezat, jus nanas juga diperkaya nutrisi vitamin C.
Jus nanas menjaga sistem kekebalan tubuh, dan membantu menangkal infeksi karena enzim alaminya, seperti bromelain, yang membantu pencernaan dengan memecah protein, sehingga mengurangi kembung dan gangguan pencernaan.
Selain rasanya yang enak, jus nanas bisa menjadi alternatif minuman manis yang menyehatkan.
Jus nanas juga mengandung magnesium yang bermanfaat untuk kesehatan tulang.
Berikut ini beberapa manfaat dari minum jus nanas untuk kesehatan tubuh.
Menurunkan Berat Badan
Jus nanas secara alami dapat membantu menurunkan berat badan, indeks massa tubuh, dan penumpukan lemak hati, karena beberapa potensi manfaat anti-obesitasnya.
Kulit yang Bercahaya
Selain jeruk, jus nanas juga mengandung banyak vitamin C.
Kandungan ini melindungi kulit dari bahaya dan mendorong pembentukan kolagen di kulit, yang membuat kulit semakin bersinar.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Menurut WebMD, bromelain membantu memecah penumpukan kolesterol dan pembekuan darah di arteri.
Ini mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan mendorong aliran darah yang sehat.
Pencernaan Lebih Baik
Bromelain, komponen utama dalam nanas, merupakan enzim pencernaan yang membantu memecah protein, dan meringankan penyakit pencernaan yang dikenal sebagai insufisiensi pankreas.
Mengurangi Risiko Kanker
Menurut National Institute of Health, ekstrak nanas atau bromelain memiliki banyak kualitas anti kanker, yang dapat membantu mencegah kanker dengan mempengaruhi sel kanker dan sekitarnya. (*)
.jpg)
