PINUSI.COM - Saat sedang sakit, meningkatkan kekebalan tubuh dapat dilakukan, meski hanya menggunakan pengobatan rumahan.
Sistem kekebalan tubuh yang kuat didukung oleh kebiasaan sederhana, seperti mengonsumsi madu dan jahe, minum teh herbal, dan tetap terhidrasi dengan baik.
Selain itu, mengonsumsi makanan kaya vitamin seperti jeruk yang mengandung banyak vitamin C, dapat membantu penyembuhan.
Berikut ini beberapa bahan pengobatan alami rumahan yang harus Pinusian coba, terutama jika sedang sakit.
Jahe
Bahan kimia anti-inflamasi yang disebut gingerol, banyak terkandung dalam jahe.
Sebagai antioksidan alami, jahe mampu meningkatkan kekebalan dan membantu detoksifikasi, dengan mengurangi reaksi peradangan dalam tubuh.
Teh hijau
Menurut NIH, aktivitas sel darah putih dan respons imun dipengaruhi secara positif oleh teh hijau, yang kaya polifenol dan dapat membantu mencegah dan mengobati sejumlah penyakit,
Kunyit
Kunyit mengandung bahan utama kurkumin.
Dikemas dengan kualitas anti-inflamasi dan antibakteri, kunyit meningkatkan kekebalan dan menangkal penyakit.
Daun kelor
Menurut NIH, daun kelor banyak mengandung zat besi dan vitamin C, yang sangat dibutuhkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Bawang putih
Ketika senyawa organosulfur lainnya meningkatkan kekebalan melalui efek imunomodulator, bawang putih kaya allicin yang memiliki karakteristik antioksidan dan antibakteri. (*)
