PINUSI.COM - Teh basil memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.
Kualitas adaptogenik teh herbal ini terkenal dapat membantu tubuh mengatasi stres dan meningkatkan kejernihan mental.
Teh basil yang tinggi antioksidan, membantu memperkuat kekebalan dan menangkal sejumlah penyakit.
Teh basil merupakan minuman sehat untuk menjaga kesehatan secara umum, karena dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
Berikut ini manfaat mengonsumsi teh basil secara rutin.
Melegakan Pernafasan
Menurut WebMD, teh basil mengandung zat bioaktif seperti cineole, eugenol, dan kapur barus, yang dapat mengurangi gejala pilek dan flu, serta membantu membuka saluran pernapasan.
Mengurangi Ketidaknyamanan pada Sendi
Teh basil merupakan adaptogen dengan kualitas anti-inflamasi dan antioksidan, yang dapat membantu mengendalikan stres, kecemasan, dan peradangan.
Ini bermanfaat bagi penderita fibromyalgia dan arthritis.
Mengurangi Stres dan Kecemasan
Menurut WebMD, teh basil dapat menyeimbangkan kelenjar adrenal, memengaruhi hormon kortisol, dan menurunkan kelebihan kortisol.
Sehingga, teh ini dapat membantu meredakan stres mental yang disebabkan oleh faktor fisik, lingkungan, dan emosional.
Kesehatan Mulut
Menurut WebMD, senyawa asam ursolat, asam rosmarinic, dan eugenol yang ditemukan dalam basil memiliki sifat antibakteri, mengurangi peradangan, dan mencegah pembentukan plak, yang semuanya dapat membantu memperbaiki penyakit periodontal.
Kolesterol Rendah
Basil terkenal dengan sifat antioksidannya, yang secara signifikan menurunkan kolesterol dan membantu penurunan berat badan.
Eugenol dari basil mengurangi kadar kolesterol yang meningkat akibat stres dan menurunkan kolesterol total di jantung, hati, dan ginjal baik, pada penderita diabetes maupun non-diabetes. (*)
