PINUSI.COM - Air detoks menawarkan manfaat lebih untuk kesehatan yang lebih baik, dibandingkan air biasa.
Dengan menambahkan irisan buah-buahan seperti lemon, beri, atau mentimun, Pinusian dapat meningkatkan kandungan antioksidan pada air, sekaligus meningkatkan rasanya.
Semua antioksidan yang ada dalam air detoks, membantu memerangi radikal yang dapat merusak sel-sel kulit, dan dapat mengatasi masalah seperti penuaan dini.
Air detoks juga membantu proses detoksifikasi alami yang membantu membersihkan dan meningkatkan kesehatan, dengan menghilangkan racun dalam tubuh.
Berikut ini beberapa manfaat beralih dari air biasa ke air detoks.
Penurunan Berat Badan
Air detoks mendorong penurunan berat badan dengan meningkatkan laju metabolisme dan pembakaran kalori.
Minum setengah liter air dapat meningkatkan laju metabolisme sebesar 30%, mempertahankan tingkat ini selama hampir satu jam, menurut NIH.
Peningkatan Suasana Hati
Dehidrasi dapat berdampak negatif pada tingkat energi, emosi, kondisi kulit, dan berbagai kondisi seperti kelelahan dan kantuk.
Minum air detoks dapat meningkatkan mood, meningkatkan energi, meningkatkan kecerahan kulit, serta melindungi tubuh dan pikiran dari efek buruk dehidrasi.
Pencernaan Lebih Baik
Mengonsumsi air detoks mendukung kesehatan pencernaan dengan mempercepat metabolisme, melancarkan buang air besar secara teratur, dan melancarkan pencernaan.
Ini juga mencegah masalah kesehatan lainnya yang berhubungan dengan sembelit, dengan mengurangi dehidrasi.
Membuat Tetap Hidrasi
Air detoks membantu menghidrasi kulit, menjadikan kulit awet muda, sehat, kenyal, dan lembut.
Peningkatan Kesehatan Otak
Fehidrasi ringan dapat berdampak negatif terhadap kemampuan kognitif yang memerlukan memori dan fokus.
Dehidrasi secara signifikan berdampak pada aktivitas otak, menyebabkan berkurangnya kesadaran, meningkatnya kesalahpahaman, persepsi kesulitan dalam tugas, dan penurunan fokus. (*)
