PINUSI.COM– Madu merupakan pemanis alami yang sering menjadi penggantI gula. Rasa manis yang dihasilkan oleh lebah tersebut juga memiliki rasa yang lezat.
Madu populer dengan segudang khasiat karena mengandung nutrisi yang menyehatkan tubuh. Berikut khasiat dari madu berdasarkan kandungannya :
Madu bisa menjaga kesehatan sistem pencernaan
Kandungan antioksidan di madu dapat membantu tubuh kita melawan radikal bebas. Radikal bebas yang masuk ke tubuh kita dapat memicu refluks asam lambung karena merusak sel-sel yang ada di pencernaan.
Tidak hanya perut bila iritasi terjadi, refluk asam lambung bisa mengiritasi kerongkongan. Antioksidan pada madu bisa mengatasi keluhan di atas. Maka dari itu, banyak orang yang mengandalkan madu sebagai obat rumahan untuk meredakan asam lambung yang naik.
Biasanya madu dicampur dengan lemon untuk dikonsumsi bersamaan. Mengonsumsi campuran tersebut juga berkhasiat membantu menjaga kesehatan sistem penjernaan.
Menurunkan risiko kanker, jantung, dan kolesterol
Madu memiliki senyawa aktif yang bersifat antikanker. Maka dari itu, madu memberi manfaat untuk menurunkan risiko kanker. Senyawa aktif pada madu dapat mencegah poliferasi sel dan merangsang apoptosis.
Antoksidan pada madu juga bisa memberikan perlindungan untuk kesehatan jantung. Ada tiga mekanisme manfaat madu pada jantung, madu yaitu meningkatkan vasodilatasi (pelebaran) pembuluh koroner, menurunkan kemampuan trombosit dalam membekukan darah, dan menghambat proses oksidasi kolesterol jahat.
Nutrisi madu juga memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan NO (Nitrit Oksida). NO merupakan suatu gas yang berperan untuk melancarkan sistem peredaran darah.
Merawat kulit dan membantu penyembuhan luka
Kandungan antioksidan pada madu mampu menangkal bahaya radikal bebas yang membuat terjadinya gangguan pada sel-sel tubuh dan mengakibatkan penuaan pada kulit. Banyaknya kandungan antioksidan pada madu juga dapat dapat kita lihat dari warna madu. Semakin gelap warna madu, mana semakin tinggi kandungan antioksidan yang terkandung.
Madu juga mengandung antibakteri, sehingga dapat membantu penyembuhan luka. Inu karena madu mengandung efek antibakteri dan antiseptik berkat kandungan hidrogen peroksida. pH yang rendah membuat pertumbuhan bakteri terhambat. (*)
