PINUSI.COM - Buah durian memiliki banyak penggemar di Asia Tenggara, Termasuk Indonesia. Di balik kulitnya yang berduri, durian memiliki bau cukup tajam dan lezat banyak manfaat untuk kesehatan. Buah yang juga dikenal sebagai Raja merupakan tumbuhan tropis yang berasal dari negara Asia Tenggara.
Selain lezat, tidak banyak yang tahu kalau buah durian ternyata berbagai manfaat untuk kesehatan. Di balik aromanya yang khas sebuah bagian durian menyimpan beragam nutrisi penting untuk kesehatan maupun kecantikan. Berikut ini manfaat buah durian.
1. Mencegah Risiko Kanker : Manfaat durian untuk kesehatan tubuh cukup penting. Kandungan antioksidan mampu menetralkan radikal bebas pemicu kanker.
BACA LAINNYA: Keren! Pizza Hut Berhasil Membuat Pizza Terbesar di Dunia
2. Mencegah penyakit jantung : Beberapa senyawa organosulfur sendiri mampu membantu mengurangi jumlah kolesterol dan risiko aterosklerosis atau pengerasan pembuluh darah, sehingga dapat mencegah penyakit jantung.
3. Mencegah Penuaan : Selain rasanya yang lezat,Durian ternyata serat akan vitamin C. Nutrisi yang menjadi antioksidan kuat mengurangi stres oksidatif yang disebabkan radikal bebas. Semakin stres oksidatif semakin membuktikan lambat proses penuaan terjadi.
4. Baik untuk Pencernaan : Serat dalam buah satu ini bisa dapat membantu melancarkan pencernaan di usus, yang akhirnya bisa membantu mengobati pencernaan pada tubuh manusia seperti kembung, mulas, dan kram perut.
5. Mencegah Anemia : Anemia adalah salah satu kondisi di mana seseorang kekurangan sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen yang cukup ke jaringan tubuh sehingga menyebabkan tubuh merasa lelah dan lemas. Hal ini dibuktikan penelitian yang menunjukkan penderita anemia juga tidak memiliki jumlah zat asam folat yang cukup di dalam tubuh mereka.
Durian memiliki barisan penggemar garis kerasnya tersendiri sebab rasanya yang lezat, dagingnya yang lembut dan manis, dan buahnya tidak terlalu sulit ditemukan di Indonesia.
Editor : Costa Rando Masihin
