Bukan Sembarang Kacang, Almon Bisa Cegah Penyakit Krusial

Oleh AndikaFriday, 19th May 2023 | 09:39 WIB
Bukan Sembarang Kacang, Almon Bisa Cegah Penyakit Krusial

PINUSI.COM - Almon adalah salah satu jenis kacang yang paling populer. Kacang ini dapat dijadikan makanan diet untuk menambah asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Nutrisi dalam kacang almon ternyata bisa mengurangi risiko penyakit krusial, seperti serangan jantung akibat kolesterol tinggi dan diabetes.

Nutrisi yang ditemukan dalam 1 ons (ons) atau 28 gram almon adalah:

BACA LAINNYA: Kombinasi Smoothies Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi

  • Serat: 3,5 gram;
  • Protein: 6 gram;
  • Lemak: 14 gram;
  • Vitamin E: 48 persen;
  • Mangan: 27 persen; 
  • Magnesium: 18 persen;
  • Jumlah yang layak dari tembaga, vitamin B2 (riboflavin), dan fosfor.

Almon tinggi serat, tetapi rendah karbohidrat. Inilah mengapa almon sangat populer di kalangan pelaku diet penurunan berat badan.

Almon juga bisa digunakan sebagai topping pada makanan manis atau gurih.

Inilah kenapa kacang almon banyak digemari oleh masyarakat, apalagi jika sudah mengetahui kandungan gizi yang ada di dalam kacang almon yang sangat baik untuk kesehatan kamu. (*)

https://pinusi.com/pinhealth/atasi-rambut-kusam-cuma-pakai-dua-bahan-alami/

Editor: Yaspen Martinus

Terkini

Presiden Prabowo Bertemu Larry the Cat di Downing Street London
Presiden Prabowo Bertemu Larry the Cat di Downing Street London
PinNews | in 6 hours
Teknologi Mesin Nissan GT-R Akan Digunakan untuk Model Baru: Siap Hadirkan Kejutan!
Teknologi Mesin Nissan GT-R Akan Digunakan untuk Model Baru: Siap Hadirkan Kejutan!
PinTect | in 6 hours
Daftar Pemenang FFI 2024, Dari Agus Ringgo Sampai Film Agak Lain
Daftar Pemenang FFI 2024, Dari Agus Ringgo Sampai Film Agak Lain
PinTertainment | in 6 hours
Momen Haru di Pemakaman Liam Payne, Zayn Malik Bersatu Kembali dengan Mantan Rekan One Direction
Momen Haru di Pemakaman Liam Payne, Zayn Malik Bersatu Kembali dengan Mantan Rekan One Direction
PinTertainment | in 6 hours
Momen Hangat Presiden Prabowo Ingatkan Para Menteri Untuk Pakai Mantel Di Inggris Agar Tidak Sakit
Momen Hangat Presiden Prabowo Ingatkan Para Menteri Untuk Pakai Mantel Di Inggris Agar Tidak Sakit
PinNews | in 6 hours
Kejagung Hadirkan Lima Saksi Ahli dalam Sidang Praperadilan Tom Lembong
Kejagung Hadirkan Lima Saksi Ahli dalam Sidang Praperadilan Tom Lembong
PinNews | in 6 hours
Polri Tindak 85 Influencer yang Diduga Promosikan Judi Online
Polri Tindak 85 Influencer yang Diduga Promosikan Judi Online
PinNews | in 6 hours
Viviz Akan Hadri di Motionime Festival Tanggal 7-8 Desember Nanti
Viviz Akan Hadri di Motionime Festival Tanggal 7-8 Desember Nanti
PinTertainment | in 6 hours
Rekomendasi Hotel Jakarta! Starlet Hotel BSD City: Tempat Menginap Nyaman dengan Nuansa Modern yang Bikin Betah
Rekomendasi Hotel Jakarta! Starlet Hotel BSD City: Tempat Menginap Nyaman dengan Nuansa Modern yang Bikin Betah
PinRec | in 6 hours
Leroy Sane Dilirik MU dan Arsenal, Masa Depan di Bayern Masih Abu-Abu
Leroy Sane Dilirik MU dan Arsenal, Masa Depan di Bayern Masih Abu-Abu
PinSport | in 6 hours
© 2024 Pinusi.com - All Rights Reserved
Setia mengabarkan berita dan fakta