PINUSI.COM - Meski jeruk memiliki beragam jenis, manfaat yang sama tetap baik untuk tubuh. Salah satunya jeruk baby, jeruk ini bisa dikonsumsi untuk makanan pendamping ASI (MPASI) untuk bayi.
Jeruk baby memiliki rasa yang lebih manis dibandingkan dengan jeruk lainnya sehingga cocok dikonsumsi anak kecil atau bayi.
Lalu apa saja manfaat jeruk baby bagi kesehatan bayi? Berikut ulasannya dilansir dari klikdokter.com dan sumber lainnya.
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi pada jeruk baby mampu menjaga daya tahan tubuh bayi agar tidak mudah terserang penyakit.
2. Mengoptimalkan Fungsi Saluran Pencernaan
Jeruk baby juga berkhasiat untuk pencernaan bayi. Ini karena jeruk baby mengandung serat yang cukup tinggi. Rutin mengonsumsi jeruk baby akan membuat fungsi pencernaan lebih optimal dalam menyerap gizi yang diperlukan untuk tumbuh kembang si kecil.
BACA LAINNYA: Kangkung Disebut Bisa Picu Asam Urat, Ini Faktanya
3. Memperkuat Tulang dan Gigi
Jeruk baby mengandung kalsium dan fosfat yang baik untuk pertumbuhan tulang dan mencegah gangguan tulang selama masa tumbuh kembang anak. Kalsium dan fosfat juga bermanfaat untuk pertumbuhan gigi.
4. Mencegah Anemia
Kandungan vitamin C pada jeruk baby dapat membantu menyerap zat besi. Ketika kadar zat besi terpenuhi, maka jumlah hemoglobin meningkat dan risiko anemia akan berkurang.
5. Meningkatkan Fungsi Penglihatan
Jeruk baby bisa menjadi pilihan untuk mendukung penglihatan si kecil. Sebab, jeruk baby mengandung vitamin A dan fitonutrien, seperti alfa, beta karoten, serta lutein yang dapat membantu menjaga kesehatan mata anak.
Editor: Cipto Aldi
