PINUSI.COM - Buah-buahan merupakan salah satu sumber nutrisi yang penting bagi tubuh. Buah-buahan mengandung vitamin, mineral, dan serat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan.
Namun, untuk mendapatkan manfaat maksimal dari buah-buahan, Anda perlu memilih buah yang segar Berikut ini adalah beberapa tips memilih buah yang segar:
1. Perhatikan warna buah. Buah yang segar biasanya memiliki warna yang cerah dan merata. Hindari memilih buah yang warnanya kusam atau tidak merata
2. Periksa kulit buah. Buah yang segar biasanya memiliki kulit yang mulus dan tidak ada bintik-bintik hitam atau kerusakan. Hindari memilih buah yang kulitnya keriput, berlubang, atau pecah
3. Cium aroma buah. Buah yang segar biasanya memiliki aroma yang harum dan segar. Hindari memilih buah yang berbau busuk atau asam.
4. Tekan buah. Buah yang segar biasanya memiliki tekstur yang kenyal dan tidak lembek. Hindari memilih buah yang teksturnya terlalu keras atau terlalu lembek.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Pinusian dapat memilih buah yang segar dan berkualitas. Jangan lupa di coba ya. (*)
.jpg)