PINUSI .COM - Tidak mengosok gigi sebelum tidur ternyata bisa membahayakan kesehatan jantung, begitulah hasil studi yang dilakukan oleh para pakar. Dilansir dari Bestlife (13/3/2022), salah satu cara menjaga kesehatan jantung adalah dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Dan salah satu cara menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah dengan rutin menggosok dan menyikat gigi baik pagi, sore, atau malam hari. Serangan jantung sendiri adalah silent killer yang bisa datang kapan saja, mengetuk pintu rumah siapa saja.
BACA LAINNYA : Pipis Berdiri Sambil Mandi di Shower Tak Disarankan untuk Perempuan, Ini Alasannya
Kelompok yang menyikat gigi dua kali sehari (satu kali setelah bangun tidur dan satu kali sebelum tidur), kelompok yang hanya menyikat gigi di pagi hari, kelompok yang hanya menyikat gigi di malam hari, dan kelompok yang tidak mempraktikkan kebersihan mulut sama sekali.
Sebanyak 1.675 pasien yang mengunjungi Osaka University Hospital di Jepang antara bulan April 2013-Maret 2016 untuk pemeriksaan, pembedahan, atau perawatan, juga diperhitungkan usia, jenis kelamin, riwayat merokok, rekam medis, dan riwayat kesehatannya.
Hasilnya studi yang diterbitkan dalam jurnal Nature's Scientific Reports, menunjukkan non-perokok yang hanya menyikat gigi di pagi hari, serta mereka yang tidak menyikat gigi sama sekali, memiliki prognosis terburuk ketika dirawat di rumah sakit karena masalah kesehatan kardiovaskular.
BACA LAINNYA : Tiga Warga DIY Meninggal karena Antraks, Waspadai Daging yang Kamu Konsumsi
Mereka yang menyikat gigi dua kali sehari dan mereka yang menyikat gigi hanya pada malam hari memiliki tingkat kelangsungan hidup yang lebih tinggi.
"Temuan ini dengan jelas menunjukkan bahwa hanya menyikat gigi di pagi hari setelah bangun tidur saja tidak cukup dan menyikat gigi di malam hari sangat baik untuk menjaga kesehatan," ujar penulis studi tersebut, mengutip Huffington Post.
"Meskipun temuan kami terbatas pada penyakit kardiovaskular dan tidak dapat diterapkan pada individu yang sehat, temuan ini mengindikasikan bahwa menyikat gigi di malam hari adalah hal yang penting."
Untuk mencegah penyakit kardiovaskular, menyikat gigi sebelum sarapan sangat penting, tetapi para peneliti menyatakan bahwa hal yang paling penting adalah menyikat gigi di malam hari sebelum tidur.
