4 Tanda Tubuh Kamu Kecanduan Kopi

Oleh sarahsalsabillaMonday, 24th July 2023 | 12:00 WIB
4 Tanda Tubuh Kamu Kecanduan Kopi

PINUSI.COM - Sama seperti rokok dan alkohol, kopi juga bisa bikin kecanduan.

Ada beberapa tanda tubuh kecanduan kopi. Kopi pada kafein memang bisa membuat kecanduan.

Menukil Very Well Mind, kecanduan kafein bisa terjadi saat seseorang mengonsumsi kafein secara berlebihan dalam jangka waktu tertentu.

BACA LAINNYA: Ketoprak, Makanan Lezat dengan Asal-usul Unik

Kafein sebagaimana kamu tahu memang bisa memberikan banyak hal baik, saat dikonsumsi sewajarnya.

Beberapa contohnya antara lain meningkatkan suasana hati, meredakan sakit kepala, bahkan mengurangi risiko masalah medis, mulai dari stroke, parkinson, hingga alzheimer.

Tanda Tubuh Kecanduan Kopi:

1. Sakit Kepala

Kamu mungkin bisa mengalami sakit kepala hebat, terutama di pagi hari. Hal ini menunjukkan tubuh membutuhkan kopi sesegera mungkin.

Melansir Men's Health, saat sakit kepala menyerang tubuh menunggu kafein, dan pembuluh darah akan melebar.

Hal ini bisa mengiritasi ujung saraf yang memicu pusat nyeri di otak. Akibatnya, kepala mulai sakit dan berdenyut.

2. Otot Terasa Sakit

Mengonsumsi kafein kopi yang berlebihan bisa membuat tubuh mengalami dehidrasi. Hal ini bisa berpengaruh pada otot dan sendi.

Kamu bisa merasa nyeri terutama di betis, paha belakang, hingga paha yang disebabkan oleh kejang otot

3. Tekanan Darah Turun

Saat melewatkan secangkir kopi pagi atau siang hari, Kamu bisa mengalami detak jantung yang berdebar-debar atau lebih cepat.

Kopi adalah stimulan untuk meningkatkan tekanan darah. Maka, ketika melewatkannya, muncul efek samping yang umum, yakni tekanan darah yang menurun.

Beberapa hal yang muncul seiring tekanan darah turun adalah pusing, kelelahan, dan merasa lemah.

4. Tidur Tidak Nyenyak

Kafein pada kopi bisa menurunkan kadar neurotransmitter seseorang, termasuk serotonin yang membuat kesulitan tidur.

Kalau sudah begini, jangan lagi abaikan tanda tubuh kecanduan kopi.

Tapi ketika Kamu menguranginya atau tidak minum sama sekali, jam tidur juga bisa berantakan.

Alasannya, mengurangi kopi tiba-tiba membuat tubuh kaget dan tidak terbiasa, sehingga perlu beberapa penyesuaian yang harus dilakukan. (*)

https://pinusi.com/pinrec/apakah-buang-air-besar-teratur-setiap-hari-itu-normal-ini-penjelasannya/

Editor: Yaspen Martinus

Terkini

WhatsApp Siapkan Fitur Anti Foto Hoax, Gampang Banget Cek Kebenarannya!
WhatsApp Siapkan Fitur Anti Foto Hoax, Gampang Banget Cek Kebenarannya!
PinTect | in 6 hours
Fitur Baru Instagram: Algoritma Bisa Direset, Feed Jadi Fresh Lagi!
Fitur Baru Instagram: Algoritma Bisa Direset, Feed Jadi Fresh Lagi!
PinTect | in 6 hours
Marselino Ferdinan Cetak Gol Cungkil, Aksi Verdonk Berlari 90 Meter Jadi Sorotan
Marselino Ferdinan Cetak Gol Cungkil, Aksi Verdonk Berlari 90 Meter Jadi Sorotan
PinSport | 6 hours ago
iPhone 16 Belum Masuk RI, Menkominfo “Kode Keras” ke Apple: Mana Komitmennya?
iPhone 16 Belum Masuk RI, Menkominfo “Kode Keras” ke Apple: Mana Komitmennya?
PinTect | 6 hours ago
Review Kamera Vivo V40: Hasil Jepretan yang Bikin Takjub, Semua Momen Jadi Berharga!
Review Kamera Vivo V40: Hasil Jepretan yang Bikin Takjub, Semua Momen Jadi Berharga!
PinTect | 6 hours ago
Marselino Ferdinan dan Rizky Ridho Masuk Tim Terbaik Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia
Marselino Ferdinan dan Rizky Ridho Masuk Tim Terbaik Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia
PinSport | 6 hours ago
Cibiran Pedas Luca Marini: “Jorge Martin Juara Berkat Sprint Race”
Cibiran Pedas Luca Marini: “Jorge Martin Juara Berkat Sprint Race”
PinSport | 6 hours ago
Memori HP Penuh? Begini Cara Gampang Biar HP Nggak Lemot Lagi!
Memori HP Penuh? Begini Cara Gampang Biar HP Nggak Lemot Lagi!
PinTect | 6 hours ago
Karir Herve Renard Terancam! Usai Arab Saudi Tumbang dari Indonesia
Karir Herve Renard Terancam! Usai Arab Saudi Tumbang dari Indonesia
PinSport | 7 hours ago
Rekomendasi Hotel! Grand Zuri by ZHM: Pengalaman Menginap Mewah dengan Sentuhan Elegan
Rekomendasi Hotel! Grand Zuri by ZHM: Pengalaman Menginap Mewah dengan Sentuhan Elegan
PinRec | 7 hours ago
© 2024 Pinusi.com - All Rights Reserved
Setia mengabarkan berita dan fakta