PINUSI.COM - Ada beberapa tanda orang salah posisi tidur, sehingga membuat dirinya mengalami gangguan kesehatan kulit.
Seperti, mata sembab, hingga jerawat pada pipi yang lebih rata hanya di satu sisi.
Itu sebabnya cara seseorang tidur, mencerminkan penampilan dan kulitnya.
Dikutip dari Times of India, dokter kulit selebritas Dr Kiran Lohia mengatakan, ada beberapa posisi tidur yang dapat berpengaruh terhadap kesehatan kulit, yakni:
1. Miring
Posisi ini akan menyebabkan lebih sedikit kerusakan pada kulit dibandingkan posisi perut.
Namun, ini juga bukan posisi yang ideal untuk Kamu tidur.
Saat tidur miring, Pinusian akan memberi tekanan luar biasa pada satu sisi.
BACA LAINNYA: 4 Tanda Tubuh Kamu Kecanduan Kopi
Hal ini dapat meratakan tulang pipi, dan memicu kerutan di samping, karena semua gesekan dan tekanan.
Jika Kamu mengaplikasikan produk perawatan kulit, produk tersebut mungkin menyebar di bantal dan tidak terserap oleh kulit.
2. Tengkurap
Banyak orang suka tidur dengan cara ini, tetapi itu merupakan cara tidur terburuk bagi siapa pun.
Seperti saat Kamu tidur, kulit pun perlu bernapas.
Posisi ini mendorong seluruh wajah ke dalam bantal, sehingga menghalangi folikel kulit.
BACA LAINNYA: Hati-Hati Sebelum Treatment,Kasus HIV Bisa Menyebar Lewat Vampir Facial
Hal ini akan membuat pori-pori tersumbat, jerawat, dan garis-garis.
Posisi tersebut akan membuat sirkulasi, serta tekanan juga mengakibatkan mata bengkak yang ada di bawah kantung mata
3. Menyentuh Bantal
Telentang merupakan cara yang baik untuk tidur. Mempertahankan sudut 20-30 derajat memungkinkan drainase cairan yang lebih baik di dalam tubuh.
Namun, banyak yang memilih tidur miring atau tengkurap. Hal ini dapat mendorong wajah ke dalam sarung bantal, yang mengandung bakteri atau bahkan krim, juga produk apa pun yang telah Pinusian gunakan di wajah.
Solusi terbaik adalah dengan sering membersihkan sarung bantal, karena dapat menimbulkan jerawat atau bahkan ruam. (*)
Editor: Yaspen Martinus
.jpg)
