PINUSI.COM – Bau badan bisa jadi mood killer, apalagi pas lagi nge-date sama gebetan atau teman-teman.
Nah, jadi enggak usah bingung lagi, yuk kita bahas makanan yang bisa bikin bau badan kita hilang!
1. Pepaya
Kalau biasanya kita makan pepaya untuk pencernaan, ternyata buah tropis ini juga punya manfaat lain, lho.
Pepaya bisa membantu menghilangkan bau badan yang kurang sedap. Bagaimana caranya?
Pepaya mengandung enzim papain yang bisa memecah protein dalam makanan dan membantu mengurangi bau yang timbul dari pencernaan yang kurang optimal.
2. Yoghurt
Yoghurt enggak cuma enak, tapi juga bisa jadi senjata rahasia buat mengatasi masalah bau badan. Kenapa?
Karena yoghurt mengandung bakteri baik atau probiotik yang bisa menyeimbangkan flora bakteri dalam tubuh. Hasilnya, bau badan yang kurang sedap bisa diatasi dengan lebih efektif.
3. Mint dan Peterseli
Siapa yang suka makanan yang bau anyir? Enggak ada, kan? Nah, mint dan peterseli adalah dua bahan yang bisa membantu mengatasi bau yang enggak enak. Cukup pastikan kamu makan sesuap mint atau peterseli setelah makan, deh!
4. Jeruk Nipis
Jeruk nipis adalah makanan kaya vitamin C, yang membantu membunuh bakteri penyebab bau badan. Kamu bisa minum air jeruk nipis atau mencampurnya dengan air hangat sebagai minuman segar setelah makan.
5. Teh Hijau
Teh hijau kaya antioksidan, yang enggak hanya baik buat kesehatan, tapi juga bisa membantu mengurangi bau badan. Coba deh ganti kopi pagi kamu dengan teh hijau. Sehat dan bikin tubuh kamu lebih fresh!
Jadi, Pinusian enggak perlu khawatir lagi deh sama bau badan yang kurang sedap.
Coba deh tambahin makanan di atas, dan kamu bakal lebih percaya diri buat menghadapi aktivitas sehari-hari. Selalu jaga kebersihan diri, ya! Stay fresh, stay awesome! (*)
