Hati Hati Victim Mentality, Apakah Ada di Diri Kamu ?

PINUSI.COM – Victim Mentality merupakan kondisi seseorang yang merasa dirinya adalah korban atau pihak yang dirugikan pada tiap kejadian. Dimana ini bentuk manipulasi perilaku agar mengaburkan fokus pada pihak yang memang sebenarnya memerlukan bantuan.

Pola pikir seseorangs Victim Mentality berbagai motif seperti :

Kebencian

Saat dirinya merasa dibenci oleh orang lain, kemudian ia menargetkan orang lain yang tidak disukainya.

BACA LAINNYA: 5 Manfaat yang Bisa Kamu Dapat Jika Rutin Konsumsi Okra

Defensif

Pada posisi ini padahal ia pelaku dn mengaku menjadi korban agar orang lain merasa iba atau kasian terhadapnya

Cari Perhatian (Caper)

Agar mendapatkan atensi dari orang lain dengan secara tidak langsung memaksa

Namun perlu dingat, seseorang yang mengalami victim mentality tidak sadar bahwa dirinya berperilaku seperti itu. Berikut ciri ciri seseorang victim mentality :

Orang lain disalahkan karena permasalahan hidupnya yang ia alami
Selalu memikirikan hal negatif dan pesimis terhadap sesuatu
Merasa tidak ada dukungan dari orang lain
Mengharapkan orang lain mengakui bahwa dirinya lah korban
Selalu merasa orang lain amat beruntung

BACA LAINNYA: Berbahaya Kecanduan Kafein Kopi, Pelepas Kantuk Namun Berbahaya!

Mengapa orang melakukan victim mentality ?

Beberapa kasus yakni seseorang itu menghindari tanggung jawab dan ingin mendapatkan perhatian dari orang lain. Sisi lain, ada juga karena trauma pada masa lalu atau pernah tersakiti atau dikhianati orang.

Cara mencegah adanya victim mentality pada diri

Maafkan diri sendiri

Saat melakukan kesalahan, janganlah terlalu menyalahkan diri sendiri terus menerus. Justru jadikan kesalahan itu pelajaran agar menjadi baik kedepannya. Karena bagaiamanapun setiap orang kerap kali melakukan kesalahan.

Cintai diri sendiri

Mencintai diri sendiri dapat dilakukan dengan berbagai hal seperti melakukan hobi, menulis jurnal harian berolahraga dengan rutin dengan begitu kamu akan mencintai diri sendiri.