PINUSI.COM – Menangis adalah respons alami tubuh terhadap berbagai emosi, termasuk kebahagiaan, kesedihan, atau stres.
Namun, tak jarang setelah menangis, seseorang mengalami mata bengkak.
Mengapa ini terjadi?
1. Pembengkakan Pembuluh Darah
Menangis dapat menyebabkan pembengkakan pada pembuluh darah di sekitar mata.
Kondisi ini disebabkan oleh peningkatan aliran darah ke area tersebut, yang dapat menyebabkan mata terlihat bengkak dan merah.
2.Iritasi pada Mata
Air mata yang mengandung garam dan enzim khusus, dapat menyebabkan iritasi pada kulit di sekitar mata. Ini dapat memicu reaksi inflamasi dan pembengkakan.
3. Dehidrasi
Menangis dapat menyebabkan kehilangan cairan tubuh, dan jika tubuh dalam keadaan dehidrasi, mata dapat menjadi bengkak sebagai respons terhadap kekurangan cairan.
Bagaimana cara mengatasi mata bengkak setelah menangis?
1. Kompress Dingin
Letakkan kantong es atau kompres dingin yang dibungkus kain tipis di atas mata selama 10-15 menit.
Dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan iritasi.
2. Tidur yang Cukup
Memastikan tidur yang cukup dapat membantu tubuh pulih setelah menangis. Kurang tidur dapat memperburuk pembengkakan mata
3. Hindari Menggosok Mata
Menggosok mata setelah menangis dapat meningkatkan iritasi dan pembengkakan. Lebih baik hindari untuk mengurangi risiko iritasi tambahan.
4. Konsumsi Air yang Cukup
Minumlah cukup air untuk mencegah dehidrasi. Kelebihan cairan dapat membantu mengurangi pembengkakan dan memberikan efek menenangkan pada mata.
5. Gunakan Tetes Mata
Tetes mata buatan bisa membantu melembapkan mata dan mengurangi iritasi. Pastikan untuk memilih tetes mata yang sesuai kondisi mata Pinusian.
6. Masker Mata
Jika mata bengkak berlanjut, Pinusian dapat menggunakan masker mata yang ditempatkan di lemari es sejenak sebelum digunakan.
Masker dingin ini dapat membantu meredakan pembengkakan dan memberikan sensasi dingin yang menyegarkan.
Secara umum, mata bengkak setelah menangis umumnya bersifat sementara, dan dapat diatasi dengan cara sederhana.
Tetapi, jika mata bengkak setelah menangis berlangsung lebih lama atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter mata. Ini mungkin menandakan masalah yang lebih serius yang memerlukan perhatian medis. (*)
