Cegah Aritmia dengan Pemeriksaan Rutin, Tipsnya Harus Konsisten!

PINUSI.COM - Jantung merupakan organ vital yang fungsinya untuk memompa darah dan menyalurkan oksigen ke seluruh tubuh. Kemampuan jantung untuk memompa darah tidak lepas dari aktivitas listrik jantung.

Sebagai salah satu organ tubuh manusia, jantung tentunya akan menemui berbagai masalah, termasuk masalah detak jantung.

BACA LAINNYA: Hindari Memakai Headset Terlalu Sering!

Aritmia adalah suatu kondisi di mana jantung berdetak tidak teratur, terlalu cepat atau terlalu lambat. Gangguan ini dikaitkan dengan aktivitas jantung yang tidak normal.

Aritmia sering disalahartikan dengan serangan jantung. Serangan jantung dan aritmia adalah dua kondisi yang berbeda. Serangan jantung adalah masalah yang berkaitan dengan aliran jantung, sedangkan aritmia adalah kondisi yang berkaitan dengan irama jantung.

Tips utamanya adalah dengan menjalani pola hidup sehat yang tentunya merupakan aspek penting dalam menjaga kesehatan jantung. Ini termasuk menghindari makanan tinggi kolesterol jahat, tidak merokok, dan meningkatkan asupan buah dan sayuran.

BACA LAINNYA: Amoeba Pemakan Otak Menjadi Polemik Di Florida

Selain itu, aktivitas fisik secara teratur, seperti berjalan, berlari, berenang, atau bersepeda, membantu menjaga kesehatan jantung Anda. Anda bisa mendapatkan setidaknya 30 menit aktivitas fisik setiap hari untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.

Aritmia adalah masalah kardiovaskular yang membutuhkan perhatian. Jika Anda merasakan gejala-gejala ini, Anda harus segera membuat janji dengan ahli jantung, oke?

Editor : Costa Rando Masihin