PINUSI.COM - Mata panda adalah istilah yang merujuk pada munculnya lingkaran hitam di sekitar mata. Umumnya, mata panda muncul karena kurang tidur, baik itu karena begadang atau insomnia. Mata panda umumnya tidak berbahaya dan hanya bersifat sementara.
Mata panda sering kali membuat wajah menjadi tampak lebih tua dan kurang fresh. Untuk mengatasinya, kamu bisa lakukan beberapa cara ini:
1. Tidur yang cukup
Cara paling mudah dan sederhana menghilangkan mata panda adalah tidur yang cukup. Kurang tidur membuat wajah menjadi kusam dan pucat. Kamu perlu mencukupi waktu tidur, yaitu sekitar 7-8 jam setiap malam.
BACA LAINNYA: Toilet Jongkok vs Toilet Duduk, Mana yang Lebih Sehat?
2. Tidur dengan posisi yang tepat
Posisi tidur ternyata berpengaruh terhadap mata panda. Ketika tidur, buat posisi kepala lebih tinggi dengan menambahkan beberapa bantal agar cairan mata tidak menggenang di bawah mata yang nantinya akan menyebabkan mata menjadi bengkak.
3. Perbanyak minum air putih
Mata panda bisa dipicu oleh kurangnya cairan dalam tubuh atau dehidrasi. Maka dari itu, kamu perlu penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari. Selain bisa mengurangi mata panda, cairan tubuh yang terpenuhi juga dapat membuat kulit menjadi lebih sehat.
4. Kompres dingin
Kamu bisa mengurangi mata panda dengan kompres dingin guna mengecilkan pembuluh darah yang melebar. Caranya, bungkus es batu dengan waslap atau kain bersih, lalu tempatkan pada mata yang tertutup selama 15-20 menit.
5. Gunakan timun
Mengompres mata dengan timun dapat menenangkan kulit dan menghilangkan pembengkakan di area mata. Cara menggunakannya cukup potong timun yang sudah dibersihkan, lalu tempelkan pada area mata yang manghitam.
BACA LAINNYA: Tidur di Lantai Bisa Bikin Paru-paru Basah Cuma Mitos, tapi Berisiko Munculkan Gangguan Ini
6. Kompres dengan kantung teh
Teh mengandung kafein dan antioksidan yang mampu menstimulasi sirkulasi darah, mengurangi penumpukan cairan di bawah kulit sekitar mata, dan mencerahkan kulit. Caranya cukup mudah, seduh teh dengan air panas selama 5 menit, kemudian dinginkan di lemari es selama 15 menit. Jika sudah dingin, letakkan kantung teh pada mata selama 10-20 menit.
7. Gunakan krim mata
Krim mata yang mengandung vitamin C, vitamin E, vitamin K, atau ekstrak daun teh mampu menyamarkan mata panda. Hasil dari penggunaan krim mata tentu tidak instan, kamu mungkin perlu menggunakannya sampai beberapa minggu untuk hasil yang maksimal.
Editor: Cipto Aldi
