PINUSI.COM – Salah satu kondisi kesehatan yang umum terjadi saat puasa adalah dehidrasi.
Penyebabnya, asupan air mungkin saja berkurang akibat terbatasnya waktu untuk minum air putih. Nah, kondisi ini yang dapat mengakibatkan kulit menjadi kering dan kusam saat puasa.
Sebenarnya, bagaimana kulit bisa menjadi kering saat berpuasa? Bagaimana cara mengatasi masalah kulit yang kering serta kusam saat puasa? Simak pembahasan lengkapnya berikut ini.
BACA LAINNYA : Ini 7 Manfaat Santan bagi Kesehatan, Ga Selalu Bahaya kok!
Penyebab kulit kering saat sedang berpuasa
Kondisi kulit kering ditandai dengan permukaan kulit (epidermis) yang kasar, kusam, galak, hingga bersisik. Seperti yang telah diketahui di awal, puasa membuat perubahan pola makan dan minum. Maksudnya, waktu makan serta minum berubah dan jadi terbatas.
Jika saat sahur dan berbuka Anda tak cukup minum, tubuh pun akan mengalami kekurangan cairan.
Tubuh yang kekurangan cairan bisa menyebabkan pada seluruh kesehatan tubuh, termasuk dengan kulit. Itu sebabnya kekurangan cairan dapat menyebabkan kulit menjadi kering saat puasa.
BACA LAINNYA : Gejala Asma Pada Anak, Kenali Gejala dan Cara Pengobatannya
Cara mengatasi kulit kering saat puasa
Kulit kering saat berpuasa biasanya dapat diketahui pada area kulit manapun. Paling sering, Anda bisa melihatnya pada bagian wajah, tangan, lengan, serta kaki.
Berikut ini adalah cara mengatasi kulit kering saat puasa
1. Menggunakan Sunscreen
Paparan cahaya matahari berlebihan bisa memperburuk kondisi kulit kering saat puasa. Oleh sebab itu, penting untuk memakai sunscreen sebagai tips menjaga kulit agar tidak kering.
Anda dianjurkan untuk mamakai sunscreen dengan spf minimum 15. Oleskan pada permukaan kulit 15-20 menit saat sebelum bepergian keluar rumah.
2. Oleskan pelembab
Cara mengatasi kondisi kulit kering saat puasa yang paling ampuh adalah dengan mengoleskan pelembab sesuai jenis kulit setiap hari. Pastikan Anda menggunakan produk pelembab yang berbeda untuk wajah dan kulit tubuh.
Jika Anda mempunyai tipe kulit yang kering, dan semakin kering saat puasa, cobalah memilih pelembab yang berbentuk krim. Pelembab yang bertekstur krim umumnya lebih baik dalam menjaga kelembapan kulit, dibandingkan dengan yang berbentuk lation.
3. Oleskan gel lidah buaya
Manfaat lidah buaya atau biasa disebut aloe vera juga dapat digunakan sebagai cara mengatasi kulit kering saat puasa.
Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya dari tanamannya secara langsung, atau memakai gel aloe vera yang banyak dijual di pasaran. Namun, pastikan kandungan di dalamnya 100 persen original ya.
Anda bisa mengoleskan sedikit gel lidah buaya pada area lengan terlebih dahulu, untuk melihat apakah ada reaksi alergi yang ditimbulkan. Jika tidak, Anda bisa mengoleskannya di area kulit yang kering serta mendiamkannya semalaman. (*)
Editor: Yaspen Martinus
.jpg)