PINUSI.COM - Selain baik untuk kesehatan secara keseluruhan, jus sayuran juga dinilai efektif untuk meningkatkan kecantikan dan kesehatan kulit.
Kemurnian jus sayuran dapat membantu membersihkan tubuh, sehingga kulit menjadi lebih cerah dan jerawat berkurang.
Jika dikonsumsi secara rutin, jus sayuran ini merupakan pelengkap yang baik untuk perawatan kecantikan, karena dapat membuat kulit tampak cerah dan diremajakan.
Berikut ini beberapa daftar jus sayuran segar terbaik untuk kulit yang lebih sehat dan cerah alami.
Jus Bayam
Jus bayam dinilai ampuh mencerahkan kulit, karena mengandung asam lemak omega-3 dan bahan kimia anti-inflamasi untuk kesehatan secara keseluruhan. Bayam juga tinggi antioksidan, vitamin, mineral, dan serat makanan.
Jus Jeruk
Jus jeruk mengandung antioksidan tinggi, vitamin C, dan flavonoid, yang mendukung kesehatan kulit sekaligus menurunkan peradangan dan stres oksidatif. Jus jeruk juga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Jus Delima
Jus delima memiliki kegunaan terapeutik dan medis, karena kaya vitamin C, asam sitrat, dan asam amino. Seperti yang terlihat pada ekstrak dan minyaknya, delima dapat mengurangi kerusakan akibat sinar UVB dan menghambat penuaan.
Jus Bit
Bit diperkaya vitamin dan betalain yang berfungsi meningkatkan pertahanan antioksidan dan melindungi sel dari kerusakan oksidatif. Jus bit juga dapat membantu mengendalikan masalah kardiovaskular dan menurunkan tekanan darah. (*)
