5 Manfaat Minum Air Jahe di Pagi Hari, Kurangi Kram Hingga Turunkan Kolesterol

Oleh SuneniSaturday, 21st October 2023 | 09:00 WIB
5 Manfaat Minum Air Jahe di Pagi Hari, Kurangi Kram Hingga Turunkan Kolesterol
Air jahe ini dapat memberi tambahan energi tanpa menggunakan kafein. Foto: Freepik/jcomp

PINUSI.COM - Jahe dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kekebalan tubuh, meredakan peradangan, dan melancarkan pencernaan.


Minum secangkir air jahe hangat di pagi hari dapat memberikan energi untuk memulai hari. Air jahe ini dapat memberi kamu sedikit tambahan energi tanpa menggunakan kafein. Berikut ini 5 manfaat minum air jahe di pagi hari.


Mengurangi Kram Menstruasi


Menurut WebMD, jahe mengandung khasiat pereda nyeri yang baik untuk meredakan nyeri haid. Meminum teh jahe saat haid akan membantu meredakan ketidaknyamanan yang menyiksa.


Mengurangi Peradangan 


Jahe memiliki sifat anti-inflamasi sehingga bisa membantu mengobati nyeri sendi dan otot. Selain minum teh jahe, kamu juga bisa menggunakan air jahe untuk mandi. 


Menurunkan Kolesterol Jahat


Menurunkan kadar kolesterol LDL dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Kamu dapat menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol total dengan jahe.


Baik untuk Pencernaan


Minum segelas air jahe setiap hari akan membantu meningkatkan sistem pencernaan dan mencegah mulas, mual, dan gangguan pencernaan, menurut National Institutes of Health.


Mengurangi Mual


Sejak zaman dahulu, jahe merupakan salah satu rempah yang sering digunakan untuk mengurangi dan mengobati gejala mual.


Mual di pagi hari saat hamil dapat diobati dengan satu sendok teh jus mint, satu sendok makan jus lemon, satu sendok makan madu, dan sedikit air jahe. (*)

Terkini

Kementerian Pertanian Temukan Kecurangan Isi Minyakita oleh 7 Perusahaan
Kementerian Pertanian Temukan Kecurangan Isi Minyakita oleh 7 Perusahaan
PinNews | in 7 hours
Berburu Pahala Di Bulan Ramdahan, Ini Amalan dan Doa Malam Nuzulul Quran 17 Ramadan 1446 H
Berburu Pahala Di Bulan Ramdahan, Ini Amalan dan Doa Malam Nuzulul Quran 17 Ramadan 1446 H
PinNews | in 6 hours
Viral ! Tak Senang Dibangunkan Sahur, Seorang Pria Aniaya Pemuda Menggunakan Air Softgun Di Bogor
Viral ! Tak Senang Dibangunkan Sahur, Seorang Pria Aniaya Pemuda Menggunakan Air Softgun Di Bogor
PinNews | in 6 hours
MRT Jakarta Luncurkan Uji Coba Pembayaran QRIS Tap Berbasis NFC
MRT Jakarta Luncurkan Uji Coba Pembayaran QRIS Tap Berbasis NFC
PinTect | Friday, 14th March 2025 | 18:43 WIB
Ifan Seventeen Resmi Diangkat sebagai Dirut PFN, Erick Thohir Buka Suara
Ifan Seventeen Resmi Diangkat sebagai Dirut PFN, Erick Thohir Buka Suara
PinTertainment | Friday, 14th March 2025 | 16:53 WIB
Bukti Keterlibatan Mantan Kapolres Ngada, AKBP Fajar Widyadharma Lukman dalam Kasus Pencabulan Anak di NTT Terungkap!
Bukti Keterlibatan Mantan Kapolres Ngada, AKBP Fajar Widyadharma Lukman dalam Kasus Pencabulan Anak di NTT Terungkap!
PinNews | Friday, 14th March 2025 | 15:11 WIB
Baim Wong Sebut Paula Verhoeven Manipulatif, Benarkah?
Baim Wong Sebut Paula Verhoeven Manipulatif, Benarkah?
PinTertainment | Friday, 14th March 2025 | 11:26 WIB
WhatsApp Hadirkan Fitur Musik di Status, Begini Cara Menggunakannya
WhatsApp Hadirkan Fitur Musik di Status, Begini Cara Menggunakannya
PinTect | Friday, 14th March 2025 | 11:00 WIB
Baim Wong Kecewa, Ingin Sidang Perceraian dengan Paula Verhoeven Digelar Terbuka
Baim Wong Kecewa, Ingin Sidang Perceraian dengan Paula Verhoeven Digelar Terbuka
PinTertainment | Friday, 14th March 2025 | 09:49 WIB
Grab Indonesia Patuh Arahan Presiden Prabowo, Tapi Tak Semua Driver Ojol Dapat BHR
Grab Indonesia Patuh Arahan Presiden Prabowo, Tapi Tak Semua Driver Ojol Dapat BHR
PinNews | Friday, 14th March 2025 | 09:18 WIB
© 2025 Pinusi.com - All Rights Reserved
Setia mengabarkan berita dan fakta