Berjalanlah Tanpa Alas Kaki di Atas Rumput dan Rasakan 4 Manfaat Ini

Oleh SuneniThursday, 26th October 2023 | 08:00 WIB
Berjalanlah Tanpa Alas Kaki di Atas Rumput dan Rasakan 4 Manfaat Ini
Berjalan di atas rumput tanpa alas kaki dapat meredakan stres Foto Freepik

PINUSI.COM - Berjalan langsung di atas rumput tanpa menggunakan alas kaki, ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan.


Bersentuhan langsung dengan permukaan rumput yang tidak rata, dapat merangsang titik-titik tekanan berbeda di bagian bawah kaki, sehingga meningkatkan aliran darah.


Bertelanjang kaki di atas rumput adalah metode alami untuk bersantai, mengurangi stres, dan meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental kita.


Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki di Atas Rumput


Mengurangi Stres


Kontak langsung dengan bumi dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi. Hal ini dipercaya memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.


Meningkatkan Kualitas Tidur


Beberapa orang melaporkan kualitas tidur mereka membaik setelah aktivitas grounding. Ini dapat membantu mengatur ritme sirkadian dan memperbaiki pola tidur.


Peningkatan Sirkulasi


Berjalan tanpa alas kaki di atas rumput dapat menstimulasi aliran darah dan meningkatkan sirkulasi, meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.


Meningkatkan Suasana Hati


Banyak orang mendapati grounding meningkatkan suasana hati mereka, dan mengurangi gejala depresi dan kecemasan.


Meskipun kegiatan ini memiliki banyak manfaat, perhatikan juga keselamatan diri seperti menghindari benda tajam atau medan yang berpotensi berbahaya saat berjalan tanpa alas kaki. (*)

Terkini

Usai Ucap Syahadat, Bobon Santoso Kaget Dengan Respon Ibu-Ibu Dari Terharu Hingga Beri Uang Tunai
Usai Ucap Syahadat, Bobon Santoso Kaget Dengan Respon Ibu-Ibu Dari Terharu Hingga Beri Uang Tunai
PinTertainment | 4 hours ago
Harga Tiket Konser KAI EXO di Jakarta Resmi Diumumkan, Cek Detailnya!
Harga Tiket Konser KAI EXO di Jakarta Resmi Diumumkan, Cek Detailnya!
PinTertainment | 5 hours ago
Jadwal Siaran Langsung Australia vs Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026
Jadwal Siaran Langsung Australia vs Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026
PinSport | 6 hours ago
DPR Resmi Sahkan RUU Perubahan UU TNI, Ini Poin Pentingnya
DPR Resmi Sahkan RUU Perubahan UU TNI, Ini Poin Pentingnya
PinNews | 6 hours ago
Timnas Indonesia Gelar Latihan di Sydney Football Stadium, Kluivert Puji Rizky Ridho
Timnas Indonesia Gelar Latihan di Sydney Football Stadium, Kluivert Puji Rizky Ridho
PinSport | 7 hours ago
Kronologi Penemuan 59 Ladang Ganja di Kawasan TNBTS Bromo
Kronologi Penemuan 59 Ladang Ganja di Kawasan TNBTS Bromo
PinNews | 8 hours ago
Spoiler One Piece Chapter 1143: "Kesatria Suci" dan Misteri di Elbaf Terungkap!
Spoiler One Piece Chapter 1143: "Kesatria Suci" dan Misteri di Elbaf Terungkap!
PinTertainment | 8 hours ago
Jadwal Penetapan NIP CPNS dan PPPK 2024 Resmi Diterbitkan BKN
Jadwal Penetapan NIP CPNS dan PPPK 2024 Resmi Diterbitkan BKN
PinNews | 10 hours ago
Polisi Gerebek Perjudian Sabung Ayam, Berawal dari Video Undangan di Medsos
Polisi Gerebek Perjudian Sabung Ayam, Berawal dari Video Undangan di Medsos
PinNews | 10 hours ago
Mudik Gratis Pemprov DKI Jakarta 2025: Syarat, Cara Daftar, dan Lokasi Verifikasi
Mudik Gratis Pemprov DKI Jakarta 2025: Syarat, Cara Daftar, dan Lokasi Verifikasi
PinNews | Wednesday, 19th March 2025 | 12:35 WIB
© 2025 Pinusi.com - All Rights Reserved
Setia mengabarkan berita dan fakta