PINUSI.COM - Minum air hangat di pagi hari saat perut kosong ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Air putih hangat dapat meningkatkan metabolisme dan melancarkan pencernaan.
Air hangat membantu tubuh memulihkan cairan yang hilang setelah tidur malam, yang membuat kita merasa segar. Berikut ini beberapa manfaat minum air hangat yang perlu kamu ketahui.
Meredakan hidung tersumbat
Obat alami untuk meredakan hidung tersumbat adalah air panas. Minuman panas bekerja lebih baik daripada minuman dingin dalam mengobati infeksi yang terkait dengan pengelolaan cairan saluran pernapasan bagian atas.
Jadi, air hangat membantu menjaga kesehatan pernapasan, dengan meredakan sebagian besar gejala pilek dan flu.
Melancarkan aliran darah
Air panas meningkatkan sirkulasi darah, mengontrol tekanan darah, dan mendukung kesehatan sendi, yang semuanya berkontribusi pada kesehatan tubuh secara keseluruhan dengan memperlebar arteri dan vena.
Menyehatkan kulit
Minum air hangat dapat membantu mempertahankan kekenyalan kulit, meningkatkan sirkulasi darah, dan memastikan nutrisi penting mencapai sel-sel kulit.
Minum air hangat secara teratur juga dapat meningkatkan kejernihan kulit dan mengurangi masalah kulit.
Meredakan rasa sakit
Air hangat memiliki kemampuan untuk melancarkan aliran dan sirkulasi darah, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri. Namun jika rasa sakit terlalu parah, segera temui dokter untuk penanganan lebih lanjut. (*)
