PINUSI.COM - Jamu, minuman yang terbuat dari bahan herbal, dipercaya berkhasiat untuk kesehatan tubuh.
Salah satu obat herbal yang umum digunakan oleh masyarakat adalah jamu beras kencur.
Jamu beras kencur merupakan minuman herbal yang terbuat dari rimpang kencur dan beras yang direndam.
Berkat kandungan tersebut, jamu beras kencur mengandung berbagai nutrisi dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain kalsium, kalium, fosfor, flavonoid, magnesium, seng, mangan, zat besi, vitamin B1, vitamin C, dan vitamin E.
Dikutip dari laman Siloam Hospital, berikut ini 5 manfaat jamu beras kencur buat kesehatan tubuh.
1. Meredakan Gejala Mag
Jamu beras kencur berkhasiat membantu meringankan gangguan pencernaan seperti mag, karena beras kencur mengandung senyawa antispasmodik dan anti inflamasi, yang dapat membantu meringankan gejala sakit mag seperti mual, muntah, dan perut kembung.
Faktanya, senyawa anti inflamasi pada beras kencur dapat digunakan untuk meredakan sakit gigi dengan cara menghambat faktor inflamasi.
2. Meredakan Batuk Berdahak dan Hidung Tersumbat
Jamu beras kencur mengandung senyawa antimukolitik, antiseptik, dan anti inflamasi, sehingga dapat membantu mengatasi peradangan, serta menurunkan kekentalan dahak dan dahak pada tenggorokan, sehingga lendir dapat lebih mudah dibersihkan.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jamu beras kencur mengandung senyawa flavonoid dengan sifat antioksidan, sehingga mampu melawan radikal bebas, meningkatkan sistem imun tubuh.
Oleh karena itu, penggunaan jamu beras kencur secara rutin diyakini dapat menurunkan kerentanan manusia terhadap berbagai penyakit.
4. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular
Selain meningkatkan daya tahan tubuh, kandungan antioksidan pada obat herbal pada beras kencur juga melindungi jantung dan pembuluh darah dari kerusakan oksidatif, sehingga dapat membantu menurunkan risiko berbagai penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi, penyakit jantung koroner, dan sebagainya.
Pastikan Pinusian selalu menjalani gaya hidup paling sehat, seperti rutin berolahraga, membatasi asupan garam dan lemak, tidak merokok, dan istirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.
5. Menjaga Kadar Gula Darah
Khasiat jamu beras kencur lainnya adalah dapat membantu menjaga kadar gula darah dalam tubuh tetap normal.
Meski masih diperlukan penelitian lebih lanjut, jamu beras kencur diketahui dapat membantu mencegah dan mengobati komplikasi diabetes, dengan menurunkan gula darah dan menurunkan resistensi insulin tubuh. (*)
