PINUSI.COM - Kebanyakan dari kita setiap selesai mengonsumis makanan berat, akan menutupnya dengan meminum segelas teh.

Teh adalah salah satu minuman paling populer dan dinikmati oleh semua orang.

Biskuit dan suguhan favorit lainnya disajikan dengan teh untuk meningkatkan cita rasanya.

Namun, banyak pakar kesehatan yang meyakini, meminum teh dengan beragam makanan dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikombinasikan bersama teh.

Sayuran

Tidak disarankan minum teh dengan sayuran hijau.

Teh mengandung tanin dan oksalat yang dapat membatasi penyerapan zat besi.

Sayuran hijau dan teh dapat mengikat zat besi, sehingga mencegah penyerapannya di dalam tubuh.

Jeruk lemon

Jika dikonsumsi berlebihan, lemon dapat menimbulkan rasa sakit, meningkatkan gejala sakit mag, dan mengiritasi lambung, sehingga mengakibatkan mual dan kembung.

Kacang

Mengonsumsi kacang-kacangan dengan teh mungkin akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Jika dikonsumsi bersama kacang-kacangan, komponen tanin pada teh dapat mengganggu penyerapan nutrisi.

Kunyit

Kunyit adalah rempah-rempah yang mengandung kurkumin, senyawa anti-inflamasi yang meningkatkan kekebalan tubuh.

Namun, sebaiknya hindari menambahkan kunyit ke dalam teh, karena senyawa kimia dalam teh dan kunyit dapat mempengaruhi sistem pencernaan. (*)