Resep Anjasmara Awet Muda: Yoga dan Hindari Eksploitasi di Media Massa

PINUSI.COM - Selain menjadi aktor dan model, Anjasmara yang dikenal dalam sinetron Si Cecep, kini menjadi instruktur Yoga.

Sebelum menjadi instruktur Yoga, Anjasmara harus menjalani proses sertifikasi.

“Jika ingin menjadi instruktur, ya harus ada sertifikasinya."

BACA LAINNYA: Messi, Di Maria, dan Otamendi Dipastikan Absen Saat Argentina Lawan Indonesia di SUGBK

"Internasional 200 jam, lalu ditambah skill yang lain,” kata pria berumur 47 tahun itu, saat mengunjungi Kantor PINUSI.COM, Senin (19/6/2023).

Beberapa artis Tanah Air juga bergabung dengan klub yoga yang dikelola oleh Anjasmara.

“Aku selalu welcome kalau ada yang mau join. Waktu itu Caca Febrika, Sofie, Ayu Azhari, dan banyak yang pernah ikut kelas,” beber suami Dian Nitami tersebut.

BACA LAINNYA: 5 Manfaat Berlibur untuk Kesehatan Mental

Ditanya tentang bagaimana agar selalu terlihat awet muda, Anjasmara mengaku yoga menjadi salah satu resepnya. Juga, berusaha menghindari ekspose media massa.

“Kehidupan saya ya seperti ini aja, tidak ada sesuatu hal yang bombastic fanstastic."

"Dan saya berusaha menghindari eksploitasi dari kehidupan saya di media massa, agar hidup menjadi lebih tenang."

"Daripada dipelintir-pelintir, mending cari tenang saja” ungkap Anjasmara.

Anjasmara juga memberikan tips agar selalu sehat dan bugar.

“Istirahat tidur yang cukup, makan teratur, multivitamin teratur."

View this post on Instagram

A post shared by pinusi.com (@pinusidotcom)

"Atau mungkin bila harus melakukan perawatan tubuh dari ujung kepala hingga ujung kaki, sebaiknya dilakukan agar pada saat bertambahnya umur, kondisinya tetap terjaga,” paparnya.

Sebagai seorang kakek, Anjasmara mengaku tidak terlalu banyak mengurus cucunya, karena tidak ingin banyak ikut campur. Apalagi, anaknya juga memintanya agar tidak terlalu ikut campur dalam mendidik sang cucu.

Dalam waktu dekat, Anjasamara mengaku bakal menggarap film. (*)

Editor: Yaspen Martinus