PINUSI.COM - Baru-baru ini Haechan member NCT boy group asal Korea Selatan harus dilarikan ke rumah sakit usai alami palpitasi jantung. Sehingga dirinya diharuskan beristirahat dan menghentikan kegiatannya untuk sementara waktu. Sebenarnya apa itu palpitasi jantung bahaya atau tidak, mari simak penjelasan berikut ini.
Palpitasi jantung adalah kondisi dimana jantung berdebar dengan kencang secara tidak teratur. Kondisi ini bisa terjadi kapan saja saat beraktivitas maupun saat sedang istirahat. Palpitasi juga bisa terjadi pada siapa pun tanpa memandang umur.
Sebenarnya kondisi jantung yang berdebar seperti ini tidak berbahaya bagi penderitanya dan akan sembuh sendiri dengan seiring berjalannya waktu. Namun, yang harus dikhawatirkan apabila jantung berdebar lebih cepat dari biasanya. Kondisi seperti itu bisa saja mengarah pada kondisi kesehatan yang lebih serius.
BACA LAINNYA : Tingkatin Stamina dan Energi Gak Selalu dengan Konsumsi Kafein, Ini Dia Cara Lainnya
Lantas apa yang harus dilakukan untuk mengatasii penyakit palpitasi ini, berikut caranya.
- Menghindari konsumsi obat-obatan yang memiliki efek samping yang membuat jantung berdebar.
- Mengurangi konsumsi makanan dan minuman dengan kandungan stimulan salah satunya kopi.
- Menjalankan gaya hidup yang sehat seperti, tidur yang cukup dan konsumsi makanan dengan gizi yang cukup.
- Mengurasi stres dengan mengubah kebiasaan buruk dan mulai melakukan kebiasaan yang baik dan sehat.
- Melakukan cek kesehatan secara rutin ke dokter.
Walaupun tidak berbahaya, penyakit palpitasi jantung ini jangan di anggap remeh. Segerakan periksa ke dokter jika mulai mengalami kondisi seperti ini secara terus menerus.
Editor : Cipto Aldi
