PINUSI.COM - Susu kedelai merupakan salah satu minuman yang sangat digemari banyak orang. Tak jarang dari kamu memilih susu satu ini karena rasanya yang lezat dan merupakan susu yang berasal dari olahan tumbuhan. Maka dari itu, kamu yang sedang menjalani diet vegetarian bakalan tak asing dengan susu yang satu. Namun dibalik itu semua ternyata manfaat susu kedelai sangat banyak loh Kips.
Pasti banyak dari kamu sudah menyadari jika minuman satu ini punya segudang nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan kamu. Dari mulai protein, karbohidrat hingga serat dapat kamu temukan dalam susu kedelai tersebut. Selain itu kandungan mineral dan vitaminnya juga tak kalah penting lho Kips untuk kebutuhan nutrisi tubuh kamu.
Begitu banyak manfaat susu kedelai yang dapat kamu temukan dengan mengkonsumsinya. Terutama untuk kamu yang sedang dalam masa mengandung, kamu sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan satu ini lho Kips. Susu kedelai juga kerap digunakan untuk menjadi pengganti susu bagi orang orang yang punya alergi tertentu terhadap susu sapi.
Nah maka dari itu Kipaskipas akan membagikan buat kalian semua beberapa manfaat susu kedelai yang sangat baik untuk kesehatan kamu. Kamu bisa menemukan berbagai manfaat kamu belum kamu ketahui sebelumnya dari susu kedelai dalam artikel berikut. Yuk simak ulasan dari Kipaskipas!
6 Manfaat Susu Kedelai Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Dan BIkin Tubuh Kamu Tetap Fit
1. Manfaat Susu Kedelai Yang Sangat Baik Untuk Masa Pertumbuhan Anak
Anak yang sedang dalam masa pertumbuhan tentunya membutuhkan banyak nutrisi demi mendukung tumbuh kembangnya menjadi semakin sempurna. Nah kamu nggak perlu khawatir Kips, Karena salah satu manfaat susu kedelai adalah dapat membantu pertumbuhan si kecil semakin baik dan sempurna.
Hal ini dapat terjadi berkat kandungan protein yang sangat tinggi yang dimiliki oleh susu satu ini. Karena pada dasarnya protein punya peran penting lho Kips dalam memberikan nutrisi penuh pada si kecil. Tak hanya itu, Kandungan protein yang dimiliki oleh susu kedelai juga merupakan protein nabati yang tentunya punya manfaat yang lebih besar dari protein pada umumnya.
2. Dapat Diandalkan Untuk Menurunkan Kolesterol
Dengan hadirnya protein yang sangat berlimpah dalam susu kedelai, tentu membuatnya dapat dengan mudah melawan berbagai penyakit yang akan menyerang tubuh kamu. Asam amino dan isoflavon yang dimilikinua juga sangat berperan penting dalam penurunan kadar kolesterol dalam darah kamu lho Kips.
Kamu wajib banget memperhatikan manfaat susu kedelai satu ini agar kamu dapat menghindari berbagai penyakit berbahaya yang dapat menyerang mu kapanpun. Karena dengan mengkonsumsi makan makanan rendah kolesterol kamu juga akan membawa tubuh kamu terhindar dari berbagai penyakit kardiovaskuler yang sangat berbahaya seperti jantung, stroke dan penyakit lainnya.
3. Manfaat Susu Kedelai Buat Bantu Diet Kamu
Manfaat susu kedelai selanjutnya merupakan salah satu manfaat yang paling dicari buat kamu yang sedang menjalankan program diet. Susu kedelai adalah salah satu menu diet yang bisa kamu jadikan andalan dalam membantu kamu menurunkan berat badan kamu lho Kip.
Karena kandungan protein yang sangat tinggi di minuman satu ini bisa bikin kamu mendapatkan energi lebih saat menjalani program dietmu. Energi yang dihasilkan dari protein sangat dianjurkan lho Kips buat kamu yang ingin menurunkan berat badan. Karena dengan protein yang terjaga kamu tidak akan merasakan lemas saat menjalani diet tersebut.
4. Mengurangi Gejala Setelah Menopause
Buat kamu para wanita yang mengalami gejala setelah menopause, tak ada salahnya kamu mengkonsumsi susu kedelai untuk mengurangi gejala tersebut. Karena susu kedelai punya kandungan isoflavon yang sangat baik dalam menjaga hormon estrogen pada wanita setelah menopause.
Setelah mengalami Menopause, biasanya para wanita akan merasakan yang namanya penuaan pada tubuh mereka dan juga berkurangnya sistem imun yang bikin mudah terserang penyakit. Nah dengan adanya kandungan estrogenik dan antioksidan dalam minuman satu ini, kamu nggak perlu lagi khawatir dengan kekuatan sistem imun kamu.
5. Manfaat Susu Kedelai Yang Sangat Baik Untuk Ibu Hamil
Selain kandungan protein yang begitu banyak dimiliki oleh susu kedelai, Ternyata susu satu ini juga punya kandungan lainnya yang tak kalah penting yang sangat dibutuhkan oleh kamu para ibu hamil. Kandungan Folat dan Vitamin B9 yang terkandung di dalamnya bikin susu kedelai sangat baik untuk kamu konsumsi saat kamu sedang dalam keadaan hamil.
Dengan hadirnya kedua zat tersebut, tentunya janin kamu akan semakin sehat dan terjaga tentunya. Selain itu, banyak juga penelitian yang mengatakan jika plasenta yang melindungi bayi kamu akan semakin kuat untuk menjaga sang bayi dari segala bentuk guncangan.
6. Terhindar Dari Resiko Terserang Kanker Usus
Nah manfaat susu kedelai yang terakhir adalah dapat menghindari kamu dari resiko terserang kanker usus yang sangat berbahaya. Dengan mengkonsumsi susu kedelai secara rutin, Kamu bisa bikin tubuh kamu terhindar dari kanker kolorektal dan juga kanker usus besar.
Dengan kandungan butyrate yang dimilikinya, tak heran jika susu kedelai dapat kamu andalkan demi melawan resiko penyakit yang akan menyerang ususmu. Dengan anti inflamasi yang terkandung di dalamnya, susu kedelai dapat memberikan perlindungan lebih lho Kips buat kesehatan pencernaan kamu.
Itu tadi beberapa manfaat susu kedelai yang dapat kamu jadikan andalan untuk bikin tubuh kamu tetap terjaga kesehatannya. Namun jangan lupa mengkonsumsi susu kedelai secara rutin dan sesuai dengan anjuran ya Kips. Karena terlalu banyak mengkonsumsinya juga akan menimbulkan efek samping berbahaya lainnya.
Jangan lupa untuk memberikan manfaat susu kedelai lainnya di sosial media Kipaskipas ya. karena di aplikasi Kipaskipas kamu tak hanya menemukan keseruan bersosial media, melainkan kamu juga bisa berbelanja segala kebutuhan kamu dalam satu aplikasi. Tunggu apalagi? Yuk download Kipaskipas sekarang.
