Sekarang tidak usah bingung untuk workout di dalam rumah. Berikut referensi gerakan yang dapat kamu ikuti untuk berolahraga di dalam rumah.
PINUSI.COM - Kesehatan adalah prioritas nomor satu bagi manusia untuk bertahan hidup. Untuk di kondisi yang sekarang, ada atau tidaknya pandemi covid-19 kesehatan tetap memiliki peran penting dalam kehidupan manusia.
Saat masanya pembatasan aktivitas di luar rumah, mengakibatkan sulit menjalani kegiatan olahraga yang notabene outdoor. Namun jangan sedih, berikut beberapa referensi channel Youtube untuk workout yang dapat kamu ikuti untuk berolahraga di rumah.
SKWAD Fitness
Channel SKWAD Fitness yang telah terverified dengan 2.99 M ini membuktikan bahwa channel tersebut cocok untuk Sebagian kalangan yang membutuhkan referensi olahraga kecil dan mudah yang dapat dilakukan di rumah. Dengan arahan berbahasa Indonesia dan beragam menu dan informasi diet yang ditawarkan.
Sabrina Chairunnisa
Artis cantik ini gemar mengupload konten youtube terkait video Kesehatan, olahraga, dan diet. Olahraga yang disediakan pun tergolong mudah karena dapat dilakukan selama puasa, rebahan, bahkan dengan waktu 10 menit dapat membakar lemak di seluruh badan.
Baca juga: CARA ZODIAK TANDA API MENYELESAIKAN KONFLIK
The Fitness Marshall
Jika kamu menyukai olahraga yang fun dan menggunakan seluruh tenaga untuk bergerak, channel ini cocok untuk referensi kamu. Kamu dapat mencoba berbagai cardio dance fitness dengan berbagai lagu pengiring mulai dari Lady Gaga, Ariana Grande, Sia, dan masih banyak lagi yang tentunya dapat menambah semangat olahragamu.
FITSEVENELEVEN
Channel ini bukan hanya menyediakan satu jenis workout saja, namun juga menawarkan berbagai macam pilihan seperti dance workout, pilates, boxing, yoga, hingga meditasi. Hingga kamu dapat memilih sesuai mood olahraga kamu setiap hari!
Eh Olahraga Yuk
Channel yang di garap oleh satu wanita cantik yang akrab dipanggil cece atau cici ini cukup seru memberikan tips tips olahraga dari basic terlebih dahulu.
Seperti kesalahan sit up, plank, squat, dan cara bagaimana agar bisa split. Wanita bernama asli Elaine ini juga memberikan cara agar mengecilkan perut, lengan bergelambir, dan olahraga membentuk bagian tubuh hanya dengan 5 menit.
Gimana nih, sudah ada gambaran belum kira-kira besok pagi mau di arahkan oleh channel Youtube yang mana untuk workout? Hihihi. Stay healty yaa! (tzy)
.jpg)
