PINUSI.COM - Di era teknologi yang semakin maju saat ini, menjalani pola hidup sehat dan menjaga pola makan, semakin mudah dilakukan.
Diet misalnya, sangat identik dengan pola makan dan berat badan ideal.
Saat ini banyak aplikasi yang dibuat khusus untuk membantu atau mempermudah orang-orang yang sedang menjalani diet.
Berikut ini tiga aplikasi yang bisa Pinusian gunakan selama menjalani diet, yuk simak.
- MyFitnessPal
MyFitnessPal menjadi salah satu aplikasi yang paling sering digunakan untuk mempermudah proses diet.
Aplikasi ini bisa digunakan untuk mengontrol asupan kalori dan nutrisi harian yang dikonsumsi tubuh.
Aplikasi ini juga membantu mencatat aktivitas fisik yang dilakukan. Sehingga, Pinusian bisa mengetahui jumlah kalori yang sudah terbakar.
- Lifesum
Aplikasi ini bisa membantu Pinusian menjalani program diet berdasarkan gaya hidup masing-masing.
Lifesum juga memberikan rekomendasi makanan berdasarkan kesukaan masing-masing, serta menyediakan banyak pilihan resep masakan sehat sesuai dengan gaya hidup kalian.
- Nike Training Club
Aplikasi banyak memberikan program latihan seperti, kardio, fleksibilitas, serta yoga.
Nike Training Club ini menyediakan video panduan dan pelatih audio untuk membantu Pinusian berlatih dengan benar.
Berbagai aplikasi ini membuktikan teknologi juga bisa mempermudah menjalani diet.
Dengan bantuan aplikasi tersebut, diharapkan proses menjalani diet bisa mencapai target yang diinginkan. (*)
Editor: Yaspen Martinus
.jpeg)
