Rutin Pakai Softlens? Ini 8 Tip Merawat Mata Agar Tetap Sehat
Kesehatan mata adalah investasi jangka panjang untuk kenyamanan dan kualitas penglihatan. Foto: Pinterest
PINUSI.COM - Penggunaan softlens sebagai alternatif pengganti kacamata semakin
populer, terutama di kalangan yang ingin tampil lebih bergaya dengan berbagai
pilihan warna.
Meski demikian, kesehatan mata harus tetap menjadi prioritas
utama.
Bagi Pinusian yang
rutin menggunakan softlens, berikut ini 5 tip penting untuk merawat mata
agar tetap sehat dan nyaman.
1. Pilih
Softlens yang Aman dan Sesuai
Memilih softlens bukanlah hal yang sepele. Hindari tergiur oleh harga murah tanpa memeriksa izin edar dan kualitasnya.
Pastikan produk tersebut terdaftar di Kementerian Kesehatan dan memiliki izin edar yang jelas.
Selain itu, pilih
diameter yang sesuai ukuran bola mata. Softlens yang terlalu
besar atau kecil dapat menyebabkan ketidaknyamanan.
2. Perhatikan
Base Curve dan Kadar Air
Base curve adalah faktor penting dalam kenyamanan penggunaan softlens.
Pastikan base curve softlens disesuaikan dengan kurva mata Pinusian.
Kadar air softlens
juga perlu diperhatikan. Untuk mata yang cenderung kering, pilih softlens
dengan kadar air di bawah 50%, sementara mata normal lebih cocok dengan kadar
air di atas 50%.
3. Gunakan
dan Lepas Softlens dengan Tangan Bersih
Kebersihan adalah kunci utama perawatan mata saat menggunakan softlens.
Pastikan tangan Pinusian selalu bersih sebelum memasang atau melepas softlens.
Kuman
atau kotoran pada tangan dapat menyebabkan iritasi dan infeksi pada mata.
4. Lepas
Softlens saat Membersihkan Wajah dan Aktivitas Lainnya
Sebelum membersihkan wajah, mandi, tidur, atau berenang, selalu lepaskan softlens.
Penggunaan makeup remover atau cleansing oil dapat berinteraksi dengan softlens dan mengakibatkan iritasi.
Lepas softlens juga penting untuk menjaga kenyamanan
mata sepanjang hari.
5. Konsumsi
Makanan Kaya Vitamin A
Kesehatan mata tidak hanya dipengaruhi oleh perawatan eksternal, tetapi juga oleh asupan nutrisi internal.
Makanan tinggi vitamin A seperti wortel, salmon, telur, dan
susu dapat mendukung kesehatan mata Pinusian dari dalam.
6. Konsumsi
Suplemen Vitamin Mata
Selain makanan sehat, Pinusian juga dapat mempertimbangkan mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin A, E, Lutein, Zeaxanthin, Zinc, dan Vitamin C.
Suplemen ini
dapat memberikan dukungan tambahan untuk menjaga kesehatan mata.
7. Jaga
Kebersihan Saat Beraktivitas Sehari-hari
Dalam aktivitas sehari-hari, pastikan Pinusian tetap menjaga kebersihan tangan dan wajah.
Hindari menyentuh mata tanpa mencuci tangan terlebih dahulu untuk
mencegah infeksi.
8.
Berhati-hatilah dalam Memilih Softlens
Terakhir, berhati-hatilah dalam memilih softlens.
Selain faktor kenyamanan dan keamanan, pertimbangkan juga kebutuhan mata Pinusian.
Pilih softlens yang tidak hanya
bagus dari segi warna, tetapi juga memenuhi standar kesehatan mata.
Dengan mempraktikkan tips-tips ini, Pinusian
dapat menjaga kesehatan mata, meskipun rutin menggunakan softlens.
Kesehatan mata adalah
investasi jangka panjang untuk kenyamanan dan kualitas penglihatan Pinusian.
Selamat mencoba! (*)
Editor: Yaspen Martinus
Penulis: Ade Irfa Avitri