PINUSI.COM - Bau tidak sedap yang berasal dari mulut bisa membuat kamu tidak pede dalam menjalani aktivitas. Kondisi ini juga akan mengganggu orang di sekitar anda. 

Penyebabnya anda tidak percaya diri dalam bersosialisasi dan tampil di depan umum yang ramai. 

Agar pinusian tidak mengalami keluhan bau mulut semakin menjadi, aku mau rekomendasi buah yang bisa mengusir bau mulut. 

BACA LAINNYA: 5 Manfaat Smoothies untuk Tubuh, Enak Sekaligus Menyehatkan

1. Stroberi  

Buah ini termasuk buah yang terbaik untuk menghilangkan bau mulut yaitu buah stroberi,  karena buah stroberi ini memiliki kandungan vitamin C yang bisa mencegah kuman sulit hidup di dalam mulut.

Selain Vitamin C, antiosianin yang sejenis antioksidan didalamnya juga bisa menghilangkan plak di serta bakteri di mulut.

selain itu buah ini juga dapat mencerahkan gigi loh secara alami loh pinusia. nafas segar dan kesehatan gigi pun terjaga. 

2. Apel 

Selain buah stroberi, buah yang berwarna merah satu ini juga memiliki banyak manfaat salaah satunya menghilangkan bau mulut.

Kandungan polifenol dalam buah ini bisa mencegah resiko radang gusi, yang menjadi salah satu penyebab dari bau mulut. 

BACA LAINNYA: Resep Sederhana Pentol Ayam, Camilan Enak dan Hemat

3. Melon

Buah melon yang terkandung dari 92 air, dan juga melon kaya akan vitamin C. Yang bisa menjadikan buah yang baik untuk mengatasi bau mulut.

Nutrisi yang ada didalam Melon bisa merangsang aliran air liur yang untuk menghilangkan karang gigi yang menempel. Berkurangnya karang gigi bisa menhilangkan bau mulut. 

4. Mentimun 

Mentium yang kaya akan kandungan air, yang bisa membantu kamu terhindar dari masalah bau mulut.

Kandungan mineral yang tinggi dalam mentium. sangat baik untuk menyapu sisa makanan yang tersisa didalam mulut seusai kamu makan. 

5. Jeruk 

Jeruk merupakan buah yang mengandung Vitamin C yang dapat melawan bau nafas ngga segar.

Buah dengan Vitamin C memiliki aroma segar yang kuat sehingga mampu menutupi bau mulut yang tak sedap.

Dan selain itu dapat mencegah perkembangbiakan bakteri jahat yang menjadikan penyebab dari bau mulut.  (*)