Rekomendasi 5 Makanan Anti Bau Badan, Sehat dan Bikin Fresh!
Selain makanan, jangan lupa juga buat rajin mandi dan pakai deodoran, ya, untuk mengurangi bau badan. Foto: Pinterest
PINUSI.COM – Bau badan bisa jadi mood killer, apalagi pas lagi nge-date sama gebetan atau teman-teman.
Nah, jadi enggak usah bingung lagi, yuk kita bahas makanan
yang bisa bikin bau badan kita hilang!
1. Pepaya
Baca Lainnya :
Kalau biasanya kita makan pepaya untuk pencernaan, ternyata buah tropis ini juga punya manfaat lain, lho.
Pepaya bisa membantu menghilangkan bau badan yang kurang sedap. Bagaimana caranya?
Pepaya
mengandung enzim papain yang bisa memecah protein dalam makanan dan membantu
mengurangi bau yang timbul dari pencernaan yang kurang optimal.
Baca Lainnya :
2. Yoghurt
Yoghurt enggak cuma enak, tapi juga bisa jadi senjata rahasia buat mengatasi masalah bau badan. Kenapa?
Karena yoghurt
mengandung bakteri baik atau probiotik yang bisa menyeimbangkan flora bakteri
dalam tubuh. Hasilnya, bau badan yang kurang sedap bisa diatasi dengan lebih
efektif.
3. Mint dan Peterseli
Baca Lainnya :
Siapa yang suka makanan yang bau anyir? Enggak ada, kan? Nah, mint dan peterseli adalah dua bahan yang bisa membantu
mengatasi bau yang enggak enak. Cukup pastikan kamu makan sesuap mint atau
peterseli setelah makan, deh!
4. Jeruk Nipis
Jeruk nipis adalah makanan kaya vitamin C,
yang membantu membunuh bakteri penyebab bau badan. Kamu bisa minum air jeruk
nipis atau mencampurnya dengan air hangat sebagai minuman segar setelah makan.
5. Teh Hijau
Teh hijau kaya antioksidan, yang enggak
hanya baik buat kesehatan, tapi juga bisa membantu mengurangi bau badan. Coba
deh ganti kopi pagi kamu dengan teh hijau. Sehat dan bikin tubuh kamu lebih
fresh!
Jadi, Pinusian enggak perlu khawatir lagi deh sama bau badan yang kurang sedap.
Coba deh tambahin makanan di atas, dan kamu bakal lebih percaya
diri buat menghadapi aktivitas sehari-hari. Selalu jaga kebersihan diri, ya!
Stay fresh, stay awesome! (*)
Editor: Yaspen Martinus
Penulis: Ade Irfa Avitri