Stop cuek sama mental health, mulai peduli yuk!

Pinusi.com – Gangguan jiwa adalah hal yang masih sering terabaikan dan dianggap remeh oleh beberapa orang. Orang yang belum mengetahui tentang gangguan jiwa biasanya menolak apabila ada orang sekitarnya mengalami hal tersebut.

Kamu harus tahu dulu bahwa gangguan jiwa adalaj masalah kesehatan yang memengaruhi bagaimana seseorang berperilaku, berpikir, dan berinteraksi dengan orang lain secara signifikan. Apabila mengabaikan gangguan jiwa, maka orang tersebut juga akan sulit untuk melakuakn aktivitas normal dan berinteraksi dengan orang lain.

Kemudian, gangguan jiwa juga tidak hanya satu macam melainkan banyak macam. Setiap orang bisa memiliki satu atau dua gangguan jiwa. Efeknya juga meresahkan maka berhenti menyepelekan gangguan jiwa ya!

Nah, agar kamu lebih tahu tentang gangguan jiwa, Pinusi telah merangkum macam – macam peyakit mental dari berbagai sumber, mari simak.

Anxiety Disorders

Gangguan jiwa yang satu ini sering kali kamu dengar pastinya. Anxiety disorders atau gangguan kecemasan adalah gangguan kejiawaan yang membuat penderitanya sering merasa cemas dan gelisah, perasaannya juga sulit untuk mereka kendalikan.

Terdapat beberapa gangguan kecemasan yaitu gangguan kecemasan umum, gangguan kecemasan sosial, fobia dan panik.

Saat gangguang kecemasan datang, penderia dapat merasakan beberapa gejala seperti berkeringat deras, detak jantung jadi cepat, merasa pusing, sulit berkonsentrasi, sulit tidur dan merasa khawatir saat menjalani aktivias sehari – hari.

Baca juga : TRAUMA MENGHANTUI? PULIHKAN DENGAN 4 CARA INI

Mood Disorders

Gangguan suasana hati adalah gangguan jiwa yang membuat penderitanya mengalami perubahan mood yang ekstrim dalam jangka waktu yang cepat. Gangguan jiwa ini akan semakin parah apabila ada pemicu nya seperti stress, kelelahan dan tekanan batin.

Jenis gangguan jiwa ini meliputi depresi, gangguan bipolar dan gangguan siklotimik.

Eating Disorders

Selain gangguan kecemasan, eating disorders juga sudah sering terdengar di kuping kamu kan? Gangguan makan merupakan gangguan jiwa serius lho! Karena ini menyangkut perilaku makan seseorang sehingga bisa menempatkan penderitanya mengalami masalah gizi. Bisa kekurangan gizi atau obesitas.

Obssesive – Complusive Disorders (OCD)

Kamu pernah bertemu dengan orang yang tidak bisa melihat sesuatu berantakan sedikit saja? Atau jsutru orang terdekatmu berlaku demikian?

Nah mungkin mereka mengalami gangguan obsesif komplusif atau OCD. Gangguan jiwa ini mendorong penderitanya untuk melakukan aktivitas secara berulang. Dan hal tersebut itu di luar kendali penderitanya ya.

Contohnya, saat melihat buku terletak di atas meja sedikit miring maka penderita OCD akan meluruskannya, apabila kamu miringkan lagi maka ia akan melakukan hal yang sama terus – menerus.

Kemudian penderita OCD bisa terobsesi dengan angkat tertentu, misalnya angka 3. Maka ia akan mencuci tangan sebanyak tiga kali, menyapu rumah sebanyak tiga kali dan seterusnya.

 Apabila hal – hal tersebut tidak mereka lakukan maka itu akan mengganggu pikiran mereka dan timbul rasa rishi serta khawatir berlebihan.

Itu dia beberapa gangguan jiwa yang mungkin pernah kamu temukan di sekitarmu atau bahkan orang terdekatmu, masih ada beberapa gangguan jiwa lainnya.

Maka dari itu, mulai sekarang jangan cuek lagi ya kalau melihat tanda – tanda gangguan jiwa pada orang sekitarmu, kenali dan tangani. (ndz)