PINUSI.COM - Tren diet masyarakat Cina menghabiskan waktu dengan berkaraoke lagu Celine Dion berjudul My Heart Will Go On, viral di media sosial.
Dalam sebuah video yang beredar di platform Tiktok, seseorang gadis menghabiskan waktu 1,5 jam berkaraoke, dan langsung mengecek tubuhnya, yang menghabiskan 400 kalori.
Pengguna lainnya mengatakan, dengan bernyanyi hingga lima jam, ia berhasil membakar 1.000 kalori, di mana satu lagu Celine Dion berjudul My Heart Will Go On membakar 13,5 kalori.
Dikutip dari laman Live Strong, bernanyi meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru, serta latihan yang melebihi manfaat aerobik, serta meningkatkan volume tulang rusuk dan fungsi pernapasan.
Berkaraoke mampu membakar kalori, tergantung pada berat badan seseorang yang bernyanyi, dan posisi tubuh serta aktivitas yang dilakukannya saat bernyanyi.
Seseorang dengn berat 65 kilogram dapat membakar sekitar 100 kalori dengan bernyanyi selama satu jam sambil duduk, dan orang dengan berat 90 kilogram membakar sekitar 140 kalori. (*)
