PINUSI.COM - Memasuki bulan suci Ramadan, penting bagi umat Muslim untuk mengetahui jadwal imsakiyah agar ibadah puasa berjalan dengan lancar. Berikut adalah jadwal imsakiyah untuk wilayah Jakarta pada Kamis, 6 Maret 2025, berdasarkan data resmi dari Kementerian Agama Republik Indonesia.
Jadwal Sholat & Imsakiyah
Imsak: 04:33 WIB
Subuh: 04:43 WIB
Dzuhur: 12:07 WIB
Asar: 15:08 WIB
Maghrib (Buka Puasa): 18:13 WIB
Isya: 19:22 WIB
Pastikan untuk selalu memperbarui informasi jadwal sholat agar ibadah tetap tepat waktu.
Tips Agar Puasa Lancar dan Berkah
Agar puasa semakin maksimal dan tubuh tetap bugar sepanjang hari, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:
Jangan Lewatkan Sahur
Sahur membantu tubuh tetap berenergi selama berpuasa. Pilih makanan yang tinggi serat, protein, dan karbohidrat kompleks seperti oatmeal, telur, dan buah-buahan.
Perbanyak Minum Air
Pastikan mengonsumsi cukup air saat sahur dan berbuka untuk menghindari dehidrasi. Gunakan pola 2-4-2: 2 gelas saat sahur, 4 gelas antara berbuka dan sebelum tidur, serta 2 gelas saat berbuka.
Pilih Makanan Sehat Saat Berbuka
Hindari makanan yang terlalu berminyak atau manis berlebihan. Awali berbuka dengan kurma dan air putih, lalu konsumsi makanan bergizi seimbang
Tetap Aktif dengan Aktivitas Ringan
Jangan langsung tidur setelah sahur atau berbuka. Lakukan aktivitas ringan seperti berjalan kaki atau stretching agar tubuh tetap segar.
Perbanyak Ibadah dan Amal Kebaikan
Manfaatkan bulan Ramadan untuk meningkatkan ibadah seperti membaca Al-Qur'an, bersedekah, dan memperbanyak doa.
Dengan mengikuti jadwal imsakiyah dan menerapkan tips di atas, semoga ibadah puasa berjalan lancar dan penuh berkah. Semoga Ramadan kali ini membawa kebaikan dan keberkahan bagi kita semua! Selamat menunaikan ibadah puasa. (*)
