PINUSI.COM - Ciri kulit wajah yang sehat terlihat dari kelembapan wajah.
Kulit wajah yang lembab terlihat lebih awet muda, lebih sehat, makeup bisa menempel lebih lama, dan kulit terlihat kenyal.
Berikut ini cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kulit agar tetap lembab dan sehat:
1. Minum Air Putih Yang Cukup
Tidak hanya tubuh, kulit wajah pun butuh air untuk menjaga agar tidak kering dan tetap lembab.
Kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda, rata-rata pada orang dewasa membutuhkan setidaknya 8 gelas berukuran 230 ml per hari atau total 2 liter.
2. Rutin Membersihkan Wajah
Membersihkan wajah merupakan hal yang sangat penting. Apabila kita malas membersihkan wajah, banyak kotoran akan menumpuk dan menyebabkan kulit tidak sehat, dan muncul jerawat-jerawat yang mempengaruhi kelembapan kulit wajah.
3. Gunakan Produk Skincare yang Memiliki Kandungan Melembabkan
Memilih perawatan kulit dengan bahan yang tepat sangat penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.
Anda bisa memilih produk perawatan kulit dengan kandungan seperti asam hialuronat dan kolagen, untuk membantu menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit agar tetap awet muda.
4. Menjaga Pola Makan dan Rutin Berolahraga
Menjaga pola makan dan rutin berolahraga bukan hanya bermanfaat untuk menjaga berat badan yang tetap ideal.
Manfaat lain berolahraga adalah bisa mengeluarkan toksin atau racun yang ada di dalam tubuh, sehingga bisa membuat kulit menjadi lebih sehat, kencang, dan lembab.
5. Melindungi Kulit dari Paparan Matahari Secara Langsung
Paparan matahari secara langsung bisa menyebabkan kulit wajah terlihat lebih gelap dan kering, maka dari itu kulit wajah membutuhkan sunscreen yang cukup. Dengan penggunaan suncreen yang cukup, maka kulit terhindar dari kemerahan dan kering. (*)
Editor: Yaspen Martinus
